تغذیه مناسب پایه و اساس کلاس های توانبخشی ورزشی موفق است. ورزشکارانی که پس از آسیب دیدگی بهبود می‌یابند، نیازهای تغذیه‌ای منحصر به فردی دارند که باید برای تسهیل روند بهبودی مورد توجه قرار گیرند. ورزشکاران به یک رژیم غذایی متعادل و غنی از مواد مغذی ضروری مانند کربوهیدرات‌ها، پروتئین‌ها، چربی‌ها، ویتامین‌ها و مواد معدنی نیاز دارند. این مواد مغذی برای ترمیم بافت‌های آسیب دیده، حفظ توده عضلانی و حمایت از سلامت کلی حیاتی هستند. 
کالری مورد نیاز ورزشکاران آسیب دیده ممکن است بسته به نوع و شدت آسیب آنها متفاوت باشد. در برخی موارد، ورزشکاران ممکن است نیاز به تنظیم کالری دریافتی خود داشته باشند تا از افزایش وزن در دوره‌های کاهش فعالیت بدنی جلوگیری کنند. پروتئین برای ترمیم و رشد عضلات ضروری است. ورزشکاران آسیب دیده اغلب نیاز به دریافت پروتئین بیشتری برای حمایت از بهبود بافت دارند. 
غذاهای غنی از پروتئین مانند گوشت بدون چربی، تخم مرغ، لبنیات و حبوبات توصیه می‌شود. در این میان التهاب یک پاسخ طبیعی به آسیب است، اما التهاب مزمن می‌تواند بهبود را به تاخیر بیندازد. رژیم غذایی سرشار از غذاهای ضد التهابی مانند ماهی‌های چرب، آجیل و میوه‌ها و سبزیجات رنگارنگ می‌تواند به کاهش التهاب و بهبودی کمک کند. مکمل‌ها نیز می‌توانند از موارد ارزشمندی برای رژیم غذایی ورزشکاران در طول فرآیند توانبخشی محسوب شوند. در حالی که آنها هرگز نباید جایگزین غذاهای کامل شوند، مکمل‌ها می توانند کمبودهای تغذیه ای خاص را برطرف کرده و از بهبودی حمایت کنند. در زیر مکمل‌ها را معرفی می‌کنیم.
مکمل های پروتئینی 
پروتئین آب پنیر، پروتئین کازئین و مکمل‌های پروتئینی گیاهی معمولاً برای اطمینان از تامین نیازهای پروتئینی ورزشکاران استفاده می شود، به خصوص زمانی که منابع غذایی ممکن است محدود باشد.
گلوکزامین و کندرویتین 
این مکمل ها اغلب برای حمایت از سلامت مفاصل و کاهش علائم بیماری هایی مانند استئوآرتریت استفاده می شوند که می تواند با آسیب ها تشدید شود.
مکمل های ویتامین و مواد معدنی 
ورزشکاران آسیب دیده ممکن است نیاز به ویتامین ها و مواد معدنی خاصی مانند ویتامین D، کلسیم و روی داشته باشند. مکمل ها می توانند به رفع این کمبودها کمک کنند.
اسیدهای چرب امگا 3 
مکمل های امگا 3 که به طور معمول از روغن ماهی به دست می آیند، می توانند به کاهش التهاب و حمایت از سلامت کلی مفاصل و قلب و عروق کمک کنند.
کراتین 
مکمل های کراتین ممکن است برای کمک به ورزشکاران برای حفظ توده عضلانی و قدرت در طول دوره های کاهش فعالیت استفاده شوند.

تا اینجا گفته شد که بتن ریزی در آب و هوای مختلف از جمله عوامل مهمی است که باید درباره نکات آن بدانید. مقاومت بر اثر پارامترهای متعددی وجود دارد. مدت زمانی که بتن رطوبت دار حفاظت می‌شود، یکی از این پارامترها است؛ یعنی عمل‌آوری می‌شود. دمای کمتر از 7 درجه باعث تاخیر در خشک شدن می‌شود و دمای منفی باعث یخ‌زدگی می‌شود، در این موارد نیاز به استفاده از تسریع‌کننده است. همچنین در دماهای بالای 29 درجه، سریعا خشک می‌شود و در این حالت نیز برای کنترل این فرآیند دیرگیرکننده بتن را بکار می‌گیرند.

به طور کلی، بتن پس از خروج از میکسر، پس از گذشت 6 ساعت تقریبا به طور عالی خشک می‌شود و دیگر به چیزی چسبیده نمی‌شود. اما زمان لازم جهت خشک شدن به عوامل متعددی بستگی دارد؛ از جمله این عوامل می‌توان به بتن ریزی در آب و هوای مختلف، میزان حرکت، دمای محیط، محتوای رطوبت مواد اولیه، روش مخلوط کردن و میزان مخلوط اشاره کرد. شما در بازه زمانی 8 تا 24 ساعت، می‌توانید روی آن راه بروید. اگرچه برای دستیابی به مقاومت نهایی، یک تا دو روز دیگر نیاز است، اما برای تردد خودروها روی سطح، بهتر است حداقل سه روز از زمان ریخته‌شدن گذشته باشد.

پس از گذشت سه روز، بتن توانایی تحمل وزن خودرو را دارد، ولی برای رسیدن به استحکام کامل، زمان بیشتری نیاز دارد. در حقیقت طبق گفته مهندسان می‌توان گفت بعد از 28 روز الی یک ماه، به استحکام نهایی خود می‌رسد. در طول زمان، همچنان به تدریج محکم‌تر می‌شود و پس از گذشت ماه‌ها یا حتی یک سال، به استحکام و مقاومت کامل می‌رسد. متخصصان در این زمینه درباره بتن ریزی در آب و هوای مختلف آگاهی کاملی دارند.

"چند وقتیه که به دنبال یک منبع خوب برای اطلاعات جدید و علمی بودم و به طور اتفاقی با مجله دانستی‌های روز نجوافکت آشنا شدم. محتوای این مجله واقعاً کاربردی و به‌روز هست و تونسته اطلاعات مفیدی در زمینه‌های مختلف به من بده. اگر دنبال یه مجله باکیفیت و پر از مطالب جذاب و به‌روز هستید، پیشنهاد می‌کنم حتماً مجله دانستی‌های روز نجوافکت رو دنبال کنید."

"من بعد از تحقیق زیاد درباره ابزارهای مختلف برای حفظ حریم خصوصی در اینترنت، تصمیم گرفتم از v2ray استفاده کنم. تجربه‌ام تا الان عالی بوده، سرعت و امنیت بسیار خوبی داره. اگر به دنبال یک راهکار مطمئن برای دور زدن محدودیت‌ها و حفظ امنیت هستید، پیشنهاد می‌کنم حتماً v2ray رو امتحان کنید. خرید این ابزار خیلی راحت و سریع انجام می‌شه."

دانستی نجوافک یک سایت ایرانی است که به انتشار مقالات و محتوای علمی و آموزشی در حوزه‌های مختلف می‌پردازد. این سایت با هدف افزایش دانش عمومی و ارائه اطلاعات معتبر به کاربران، فعالیت خود را آغاز کرده و در حال حاضر یکی از منابع معتبر و مورد اعتماد کاربران ایرانی است.
ویژگی‌های سایت دانستی نجوافک
سایت دانستی نجوافک دارای چندین ویژگی منحصر به فرد است که آن را از سایر سایت‌های مشابه متمایز می‌کند. اولین و مهم‌ترین ویژگی این سایت، تنوع موضوعات آن است. از مطالب علمی و فناوری گرفته تا مقالات آموزشی و حتی دانستنی‌های روزمره، همه و همه در این سایت به صورت کاملاً رایگان در دسترس کاربران قرار دارد.
محتوای به‌روز و کاربردی
یکی دیگر از ویژگی‌های مهم دانستی نجوافک، به‌روز بودن محتوای آن است. این سایت با بهره‌گیری از نویسندگان مجرب و حرفه‌ای، تلاش می‌کند تا همواره جدیدترین و به‌روزترین مقالات را برای کاربران خود فراهم کند. این امر باعث شده تا کاربران همیشه به این سایت به عنوان یک منبع اطلاعاتی قابل اعتماد نگاه کنند.
تجربه کاربری مناسب
دانستی نجوافک با طراحی ساده و کاربرپسند، به کاربران این امکان را می‌دهد که به راحتی به محتوای مورد نظر خود دسترسی پیدا کنند. این سایت با توجه به نیازهای کاربران، بخش‌های مختلفی را برای موضوعات مختلف طراحی کرده است تا هر کاربر بتواند به سادگی مطالب دلخواه خود را پیدا کند.

از مهم ترین ویژگی های پوشاک زنانه تنوع بالای آن ها است. لباس های زنانه می توانند با توجه به موقعیت، مکان، استایل و عوامل بسیار زیاد دیگری متفاوت باشند. از لباس های مجلسی گرفته تا لباس های خانگی، از مانتوهای اداری گرفته تا لباس برای مهمانی های خودمانی و …

Find Girls from your city for night

برای بهره بردن از خدمات انجام آزمایش خون در منزل، چکاپ در منزل، آزمایش ادرار در منزل و نمونه‌گیری کودکان در منزل و بدست آوردن اطلاعات کافی در این باره تنها کافی است این مطلب را تا انتها مطالعه نمایید و با نحوه ثبت درخواست خود برای اعزام یک تکنسین آزمایشگاه ماهر و مجرب به منزل خود در شهر کرج در مجموعه سلامت نوین آشنا شوید.

جهت ثبت درخواست برای خدمات آزمایش در منزل با شماره (09128601231) تماس بگیرید.

آشنایی با خدمات آزمایش در منزل کرج مجموعه سلامت نوین
یکی از پرمتقاضی‌ترین خدمات مجموعه سلامت نوین در کرج، انجام آزمایش در منزل است. زمانی که شما به دلیل داشتن درگیری‌ها و مشغله‌های زیاد، ترافیک خیابان‌ها، داشتن فرزند کوچک و نداشتن وقت کافی شرایط مراجعه حضوری به آزمایشگاه را برای انجام انواع آزمایش‌های مختلف و یا چکاپ کامل را ندارید، خدمات آزمایش در منزل می‌تواند به کار شما بیاید.

شما می‌توانید به راحتی تنها با یک تماس با مرکز پزشکی سلامت نوین، درخواست اعزام تکنسین آزمایشگاه به منزل خود را ثبت نموده و نمونه‌گیری شما در منزل انجام شود.

هزینه آزمایش در منزل چگونه محاسبه می‌شود؟
هزینه آزمایش در منزل بر اساس نوع آزمایشی که قرار است انجام شود و هزینه مراجعه تکنسین آزمایشگاه به منزل شما محاسبه می‌شود. شما می‌توانید برای اطلاع از هزینه‌های دقیق انجام آزمایش در منزل در مجموعه سلامت نوین از طریق شماره‌های موجود در سایت با کارشناسان ما در ارتباط باشید.



آزمایش ادرار و آزمایش سیتولوژی ادرار در منزل
گرفتن نمونه ادرار برخلاف آزمایش خون باید توسط خود متقاضی انجام شود به همین دلیل می‌توان آن را به راحتی در منزل نیز انجام داد. نمونه ادرار را می‌تواند حداکثر 7 ساعت در منزل نگهداری نمود و پیش از این زمان باید به آزمایشگاه منتقل شود. از آزمایش ادرار برای بررسی بیماری‌های مختلفی مانند:

بیماری‌های کلیوی
بیماری کبدی
بیماری دیابت
عفونت ادراری
انسداد مجاری ادراری
سنگ کلیه
مورد استفاده قرار می‌گیرد. اما آزمایش سیتولوژی ادرار برای تشخیص وجود سلول‌های پیش سرطانی و سایر مشکلات مثانه یا کلیه به‌کار می‌رود. در آزمایش سیتولوژی ادرار سلو‌لهای موجود در نمونه ادرار را زیر میکروسکوپ مورد بررسی قرار داده و در صورت وجود هرگونه مشکل و یا سلول غیر طبیعی، بیماری فرد تشخیص داده می‌شود.

در واقع این آزمایش برای تشخیص سرطان‌های مجاری ادراری کاربرد دارد. برای انجام آزمایش سیتولوژی ادرار و یا آزمایش ادرار معمولی، تکنسین آزمایشگاه به منزل شما مراجعه نموده و نمونه ادرار شما را دریافت کرده و به آزمایشگاه منتقل می‌کند.

آزمایش مدفوع در منزل
نمونه‌گیری آزمایش مدفوع نیز از جمله مواردی است که باید توسط خود فرد انجام شود، به همین دلیل انجام دادن آن در منزل برای بیمار بسیار راحت‌تر خواهد بود. در این شرایط فرد نمونه‌گیر با مراجعه به منزل شما، ظرف نمونه را در اختیار شما قرار می‌دهد تا اگر مایل هستید در همین زمان نمونه را تهیه کرده و در اختیار نمونه‌گیر قرار دهید.

در غیر این صورت در زمانی دیگر نمونه را به آزمایشگاه منتقل نمایید. نمونه آزمایش مدفوع باید در کمتر از یک ساعت به آزمایشگاه ارسال شود. آزمایش مدفوع شامل موارد زیر می‌شود:

آزمایش خون پنهان در مدفوع
آزمایش آنتی ژن مدفوعی
آزمایش کشت مدفوع
آزمایش انگل در مدفوع
آزمایش DNA مدفوع
آزمایش کالپروتکتین مدفوعی
و از این آزمایش‌ها برای بررسی موارد زیر استفاده می‌شود:

بررسی وجود خون پنهان در مدفوع برای غربالگری سرطان روده بزرگ
شناسایی بیماری‌های کبدی، لوزالمعده و دستگاه گوارش
بررسی و تشخیص وجود انواع عفونت باکتریایی، قارچی و ویروسی
یافتن دلیل مشکل گوارشی پیش آمده مانند حالت تهوع و استفراغ، اسهال خونی، درد و گرفتگی شکم، نفخ شکم و افزایش مقدار گاز معده، اسهال، از دست دادن اشتها
تشخیص وجود انواع انگل ماند ژیاردیا و یا کرم‌های سوزنی
بررسی وجود سندرم سو جذب و یافتن علت کاهش میزان جذب مواد مغذی در دستگاه گوارش


نمونه‌گیری در منزل برای کودکان
نمونه گرفتن از کودکان برای آزمایش در هر سنی که باشند یک امر بسیار دشوار و یک چالش جدی است. تقریبا تمام کودکان با دیدن محیط آزمایشگاه، سرنگ و خون وحشت کرده و کنترل آن‌ها برای ادامه کار بسیار سخت می‌شود. به همین دلیل اگر نمونه‌گیری کودکان در منزل و توسط یک تکنسین متخصص و باتجربه انجام شود، می‌تواند هم برای کودک، هم برای والدین کودک و هم برای تکنسین آزمایشگاه روند کار را آسان‌تر کرده و به آن سرعت ببخشد.

علاوه بر این، کودکان با قرار گرفتن در محیط امن خانه دچار ترس و اضطراب نمی‌شوند.

چه آزمایش‌هایی را نمی‌توان در منزل انجام داد؟
برخی از آزمایش‌ها به دلیل نوع و نحوه نمونه‌گیری، امکان انجام شدن آن‌ها در منزل وجود ندارد. آزمایش‌هایی که امکان انجام شدن در منزل را ندارند، شامل موارد زیر می‌شوند:

آزمایش HPV
HPV یا زگیل تناسلی به دلیل وجود نوعی ویروس انسانی به نام پاپیلوما در قسمت ناحیه تناسلی ایجاد می‌شود. این ویروس می‌تواند هنگام مقاربت به فرد دیگر منتقل شده و موجب بروز سرطان دهانه رحم در بانوان می‌شود.

برای تشخیص این بیماری، باید نمونه‌ای از سلول‌ها از ناحیه دهانه رحم فرد جمع آوری شده و مورد آزمایش قرار گیرند. این آزمایش و نمونه‌گیری باید در محیط درمانی انجام شود.

آزمایش ژنتیک
در آزمایش ژنتیک، DNA فرد از نظر داشتن تغییرات و یا جهش‌های خاص در کدهای ژنتیکی مورد بررسی قرار می‌گیرد. این آزمایش می‌تواند به پزشک کمک کند تا اطلاعات مهمی درباره بیماری‌های خاص بیمار و نحوه پاسخ بدن او به داروها و درمان‌ها بدست آورد. به همین دلیل این آزمایش را نمی‌توان در منزل انجام داد.

آزمایش پاپ اسمیر
آزمایش پاپ اسمیر یا آزمایش سیتولوژی دهانه رحم نام‌های دیگر آزمایش پاپ اسمیر هستند که نوعی تست برای غربالگری و شناسایی سلول‌های غیر طبیعی دهانه رحم و تشخیص سرطان دهانه رحم می‌باشد.

در این آزمایش باید از بخش ابتدایی رحم که در انتهای واژن قرار دارد نمونه سلول جمع‌آوری شود تا مورد آزمایش و بررسی قرار گیرند. این آزمایش نیز مانند دیگر آزمایش‌ها باید در محیط درمانی انجام شود.

آزمایش قارچ
در صورتی که نیاز باشد قسمتی از بدن از نظر حضور قارچ در آن قسمت مورد بررسی قرار گیرد، نمونه برداری آن باید در آزمایشگاه انجام شود.

آزمایش semen
آزمایش semen یا آنالیز مایع منی، نوعی آزمایش مخصوص مردان است که برای بررسی تعداد، وضعیت تحرک و شکل اسپرم‌ها انجام می‌شود. این آزمایش نیز امکان انجام شدن در منزل را نداشته و باید در آزمایشگاه انجام شود.

مزایا خدمات آزمایش در منزل
عدم اتلاف وقت و زمان در مسیر رفت و برگشت به آزمایشگاه و ترافیک
کاهش احتمال ابتلا به بیماری‌های عفونی در آزمایشگاه‌ها
روشی بسیار مناسب برای افراد بیمار یا سالمندی که امکان مراجعه حضوری به آزمایشگاه را ندارند
رعایت تمامی نکات بهداشتی در محیط خانه
بدون نیاز به معطلی و اتلاف وقت در آزمایشگاه برای رسیدن نوبت خود


چگونه می‌توان درخواست خود را برای انجام آزمایش در منزل در مرکز پزشکی سلامت نوین ثبت نمود؟
برای ثبت درخواست انجام آزمایش در منزل، تنها کافی است با شماره‌های درج شده در سایت تماس گرفته و اطلاعات لازم را در اختیار کارشناسان سلامت نوین قرار دهید تا زمانی را برای اعزام تکنسین آزمایشگاه به منزل شما تعیین نمایند. اطلاعاتی که باید در اختیار کارشناسان قرار گیرند شامل موارد زیر می‌شوند:

نام و نام خانوادگی بیمار
سن بیمار
سوابق پزشکی و دارویی بیمار
نوع آزمایش بیمار
آدرس و محل دقیق مکان مورد نظر برای اعزام یک فرد نمونه‌گیر
تعیین روز و ساعت مورد نظر برای اعزام تکنسین آزمایشگاه به منزل شما
https://salamatnovin.com/post/260/test-at-home-karaj

زمانی که نواحی مختلفی از بدن به دلایل مختلف مانند بیماری، تصادف، وارد شدن انواع ضربه‌های مختلف، سقوط از ارتفاع، عمل جراحی و … دچار آسیب و مشکلاتی شود، می‌تواند عملکرد و توانایی خود را از دست بدهد. در این حالت فرد باید برای بازگرداندن توانایی جسمی خود از فیزیوتراپی کمک بگیرد. در بسیاری از موارد ممکن است که فرد بیمار شرایط و توانایی مراجعه حضوری به مراکز درمانی و فیزیوتراپی را نداشته باشد، در چنین شرایطی می‌توان از خدمات فیزیوتراپی در منزل بهره‌مند شد.

جهت ثبت درخواست برای خدمات فیزیوتراپی در منزل با شماره (09128601231) تماس بگیرید.



مناطق تحت پوشش کرج برای استفاده از خدمات فیزیوتراپی در منزل 
مناطق تحت پوشش
گوهردشت عظیمیه
جهانشهر مهرشهر 
چهارراه طالقانی گلشهر
هفت تیر کمالشهر
هشتگرد حصارک 
مهرویلا  دهقان ویلا
شاهین ویلا باغستان
فردیس چهارراه مصباح
چهارراه کارخانه قند محمدشهر
آشنایی با انواع خدمات فیزیوتراپی در منزل کرج
فیزیوتراپی برای بازگرداندن توانایی بخش‌های آسیب‌دیده و ضعیف شده بدن به کار می‌رود. در صورتی که قسمتی از بدن به دلیل تصادف و یا بیماری‌های مختلف، آسیب دیده و عملکرد خود را از دست می‌دهد. استفاده از دستگاه‌های فیزیوتراپی و تمرینات ورزشی مخصوص می‌تواند توانایی بخش‌های آسیب‌دیده بدن را بازگرداند.

انواع خدمات فیزیوتراپی که می‌توان در منزل از آن‌ها بهره برد، شامل موارد زیر می‌شوند:

فیزیوتراپی صورت در منزل
بر اثر برخی بیماری‌های مختلف از جمله سکته یا فلج بل، ممکن است بخشی یا تمام ماهیچه‌های صورت فرد دچار مشکل شوند. به همین دلیل برای بازگرداندن عملکرد و توانایی ماهیچه‌های صورت می‌توان از فیزیوتراپی کمک گرفت.

فیزیوتراپی فک در منزل
برای فیزیوتراپی فک باید تمام تمرکز بر روی اختلالات گیجگاهی فکی، آرامش، کشش و آزاد کردن عضلات سفت و از بین بردن بافت اسکار باشد. از فیزیوتراپی فک برای رفع تنگی عضلات و از بین بردن بافت اسکار حاصل از جراحی اختلالات مفصلی تمپورومندییوبلار نیز استفاده می‌شود.

فیزیوتراپی گردن در منزل
استفاده طولانی‌مدت و نادرست از گوشی و لپ‌تاپ و خم کردن گردن خود باعث می‌شود بیش از حد توان به گردن فشار وارد شود. به همین دلیل نیاز است که با چندین جلسه فیزیوتراپی گردن و تمرینات درمانی مربوط به آن آسیب وارده به گردن کمتر شود.

فیزیوتراپی کتف در منزل
کتف در واقع یک استخوان سه گوش و پهن است که در بالاتنه قرار گرفته و بخشی از شانه محسوب می‌شود. دو استخوان ترقوه و بازو نیز به کتف متصل هستند. در صورت بروز هرگونه آسیب به مفاصل استخوان‌های ترقوه و بازو، کتف یا شانه، تمامی این فیزیوتراپی می‌شوند. 

فیزیوتراپی آرنج در منزل
آرنج مفصلی است که سه استخوان زند زیرین، زند زبرین و استخوان فوقانی بازو را به هم متصل می‌کند. مفصل آرنج به شما کمک می‌کند دست خود را باز و بسته کنید، وسیله‌ای را بلند کنید و یا وسیله‌ای را پرتاب کنید. در انتهای این مفصل نیز مانند تمامی مفصل‌های دیگر غضروف وجود دارد و اگر این غضروف و یا هر یک از استخوان‌های متصل به ناحیه آرنج آسیب ببیند، نیاز است که فیزیوتراپی آرنج انجام شود.

فیزیوتراپی دست در منزل
به طور کلی دست‌های ما به صورت مداوم در معرض انواع آسیب‌های مختلف مانند شکستگی، ترک استخوان، پارگی تاندون و انواع دردهای دیگر قرار دارند که هر یک از این آسیب‌ها می‌توانند عملکرد دست را محدود و کارهای روزمره را مختل کنند. برای افزایش دامنه حرکتی دست‌ها و بازگرداندن توانایی و قدرت عضلات دست پس از هرگونه آسیبی، می‌توان از فیزیوتراپی دست کمک گرفت.

فیزیوتراپی کمر در منزل
کمر و ستون فقرات به دلیل نشستن و خوابیدن نامناسب و یا وارد شدن آسیب‌های مختلف مانند فشار و ضربه می‌تواند در معرض دردهای حاد یا مزمن، دردهای نقطه‌ای حاد و یا حس سوزن سوزن شدن قرار بگیرد. برای درمان چنین دردهایی باید کمر و ستون فقرات فرد فیزیوتراپی شود.

دردهای مزمن کمر باعث می‌شوند که فرد به سختی راه رفته و یا بنشیند، به همین دلیل فیزیوتراپی کمر در منزل می‌تواند بهترین گزینه باشد.

فیزیوتراپی لگن در منزل
زمانی که عضلات کف لگن فرد دچار مشکلاتی مانند ضعف یا سفتی بیش از حد شود، کنترل و دفع ادرار و مدفوع او نیز مشکل پیدا می‌کند. در زنان باردار به دلیل فشار جنین بر عضلات کف لگن این مشکل رایج است. تنها راه درمان ضعف یا سفتی عضلات کف لگن، استفاده از تمرینات فیزیوتراپی لگن و ورزش‌های موثر است.

فیزیوتراپی زانو در منزل
زانو نیز یکی از مفاصل پا و یکی از مهم‌ترین نقاط بدن است که می‌تواند راه رفتن، خم کردن پا، بالا رفتن از پله‌ها و سایر حرکات پاها را ممکن سازد. زمانی که زانوها به هر دلیلی دچار آسیب و درد شوند، می‌تواند در راه رفتن و حرکات فرد مشکل ایجاد کند.

آسیب‌هایی که ممکن است به زانو وارد شوند شامل آرتروز، آسیب به رباط‌ها و مینیسک زانو، تخریب مفصل زانو، شکستگی و… می‌باشند که برای درمان و یا کاهش عوارض هر یک از این مشکلات، فیزیوتراپی زانو بهترین راه است. 

فیزیوتراپی پا در منزل
با افزایش سن، عضلات و ماهیچه‌های بدن تضعیف شده و یا تحلیل می‌روند. علاوه بر این، بیماری‌هایی همچون پارکینسون و یا ام اس نیز باعث می‌شوند مشکلات مختلفی برای پاها ایجاد شود. برای پیشگیری از بروز هرگونه مشکل، باید عضلات پاهای خود را با فعالیت‌های ورزشی مختلف تقویت نمایید.

فیزیوتراپی پا در منزل می‎تواند به شما کمک کند تا دردها، بی‌حسی و گزگز کردن پاهای خود را برطرف نمایید.

استفاده از خدمات فیزیوتراپی در منزل چه مزایایی دارد؟
دیگر نیازی نیست برای استفاده از خدمات فیزیوتراپی در ترافیک و شلوغی خیابان‌ها وقت خود را تلف نمایید.
فیزیوتراپی در منزل می‌تواند برای افراد ناتوان و یا آسیب‌دیده که توانایی مراجعه حضوری به مراکز فیزیوتراپی را به صورت روزانه ندارند، بسیار کارآمد باشد.
با مراجعه فیزیوتراپیست به منزل بیمار، می‌تواند حرکات فرد را از نزدیک و با دقت لازم زیر نظر گرفته و ایرادات آن را اصلاح نماید.
با مراجعه فیزیوتراپیست به منزل، دیگر نیازی نیست بیمار برای مدت زمان طولانی در سالن‌های انتظار مراکز درمانی و فیزیوتراپی انتظار بکشد و زمان او تلف شود.
فیزیوتراپی در منزل این امکان را برای فرد فراهم می‌کند که خدمات درمانی مورد نیاز خود را در محیط امن و آرام منزل خود دریافت نماید.
زمانی که فرد خدمات فیزیوتراپی مورد نظر خود را در منزل دریافت نماید، از قرار گرفتن در معرض بیماری‌ها و عفونت‌های مختلف نیز در امان می‌ماند.
قیمت فیزیوتراپی در منزل کرج بر چه اساسی محاسبه می‌شود؟
تعرفه فیزیوتراپی در منزل بر اساس فاکتورهای مختلفی تعیین می‌شود که این فاکتورها شامل موارد زیر می‌شوند:

نوع آسیب
تعداد اندام‌های آسیب دیده که به فیزیوتراپی نیاز دارند
تعداد جلسات فیزیوتراپی
روش فیزیوتراپی مورد نظر
تحت پوشش بیمه بودن یا نبودن بیمار
به همین دلیل نمی‌توان مقدار مشخصی برای قیمت فیزیوتراپی در کرج مشخص نمود. با توجه به این موضوع شما می‌توانید برای دریافت اطلاعات لازم در زمینه قیمت فیزیوتراپی در منزل کرج در مجموعه سلامت نوین با شماره‌های درج شده در سایت تماس بگیرید. 

چگونه می‌توان درخواست خود را در سلامت نوین برای خدمات فیزیوتراپی در منزل ثبت کرد؟
ابتدا شما باید از طریق شماره‌های موجود در سایت با کارشناسان سلامت نوین تماس بگیرید. سپس اطلاعات لازم را اعم از:

نام و نام خانوادگی
سن بیمار
شرایط جسمی بیمار
ناحیه مورد نظر برای فیزیوتراپی
سوابق بیماری و پزشکی بیمار
آدرس دقیق محل مورد نظر برای اعزام فیزیوتراپیست
زمان و روز دقیق برای مراجعه فیزیوتراپیست به منزل شما
در اختیار کارشناسان ما قرار دهید. پس از آن درخواست شما ثبت شده و فیزیوتراپیست متخصص در ساعت و زمان مشخص شده به منزل شما مراجعه می‌کند.

https://salamatnovin.com/post/259/physiotherapy-at-home

ویزیت در منزل یکی از خدمات سلامت نوین می باشد که در زمینه ی اعزام پزشک متخصص و عمومی به تمام مناطق استان البرز و شهرهای اطراف آن به ارائه ی خدمات به بیماران خود می پردازد. ارائه ی خدمات توسط این مجموعه به صورت شبانه روزی (24 ساعته) می باشد.

جهت ثبت درخواست برای خدمات پزشکی در منزل با شماره (09128601231) تماس بگیرید.

پزشک معالج که از سوی مجموعه به محل اعزام می شود در مرحله ی اول برای تشخیص علت بیماری به بررسی علائم حیاتی بیمار اعم از فشار خون، نبض، تنفس، دمای بدن و سطح هوشیاری بیمار می پردازد تا با گردآوری اطلاعات مورد نیاز در رابطه با بیماری، نوع بیماری را تشخیص دهد. در صورت نیاز ممکن است برای تشخیص نهایی خود نیاز به آزمایش و سایر خدمات داشته باشند در این صورت می توانید از سایر خدمات درمانی در نظر گرفته شده در این زمینه استفاده کنید.



ویزیت پزشک در منزل شهر کرج
در برخی از موارد ممکن است افراد به دلیل تضعیف وضعیت جسمانی نتوانند در صف های انتظار و نوبت گرفتن منتظر بمانند در این موارد می توانند از خدمات درمانی در منزل اعم از ویزیت پزشک در منزل (عمومی و متخصص) برای تشخیص نوع بیماری خود استفاده کنند.

ارائه ی خدمات درمانی در منزل با توجه به شرایط بیمار تا بهبودی کامل ادامه پیدا می کند تا دیگر مجبور به مراجعه ی حضوری به مراکز درمانی نباشند.

ویزیت پزشک در منزل به صورت شبانه روزی
ممکن است در برخی موارد علائم بیماری به صورت ناگهانی و در طی خواب شبانه احساس شود و یا حتی فردی به خاطر صدمه، جراحت و یا بروز یک بیماری در وضعیت شدید بیماری قرار داشته باشد در این موارد نیاز به مراقبت شبانه روزی داشته باشد. در صورتی که بخواهد روند درمانی خود را در منزل سپری کند نیاز است یک پزشک در منزل به صورت شبانه روزی در کنار بیمار باشد.

در این موارد ارائه ی خدمات درمانی 24 ساعته اهمیت زیادی پیدا می کند. تعداد مراکزی که به صورت ۲۴ ساعته به ارائه ی خدمات می پردازند محدود هستند. مجموعه سلامت نوین در زمینه ی ارائه ی خدمات پزشکی و پرستاری بهترین عملکرد را دارد و اعزام پزشکان برای ویزیت پزشک در منزل در هر ساعتی از شبانه روز و حتی در ایام تعطیلات رسمی امکان پذیر می باشد.

در صورتی که در محدوده ی شهر کرج و مناطق اطراف آن به دنبال استفاده از خدمات ویزیت در تمام ساعات شبانه روز هستید مجموعه سلامت نوین بهترین متخصصان و کادر مجرب را برای ارائه ی خدمات به محل مد نظر شما اعزام می کند.

مناطق تحت پوشش خدمات پزشکی در منزل (استان البرز)
مجموعه سلامت نوین خدمات پزشکی در منزل را به صورت 24 ساعته برای بیماران ساکن در تمام مناطق استان البرز و شهرهای اطراف آن نظیر محمد شهر، ماهدشت، صفادشت، نظر آباد، اشتهارد و... فراهم کرده است.

در این بخش به برخی از مناطق استان البرز که ارائه ی خدمات در حال انجام می باشد می پردازیم. جهت استفاده از خدمات ویزیت در منزل در سایر مناطق کافیست با شماره های درج شده در سایت تماس بگیرید.

مناطق تحت پوشش خدمات پزشکی در منزل کرج
مهرشهر (فاز 1 تا 5) مهرویلا
گلشهر طالقانی
گوهردشت کیانمهر
فردیس باغستان
حصارک  جهانشهر
عظیمیه شاهین ویلا


انواع خدمات پزشکی در منزل براساس تخصص های مختلف
برای ارائه ی خدمات درمانی در منزل برای این که بتوانید با توجه به نیاز خود از متخصص هایی که در زمینه های مختلف برای بهبود بیماری در نظر گرفته شده است استفاده کنید در این بخش به بررسی تخصص های پزشکانی که به محل اعزام می شوند خواهیم پرداخت.

ویزیت متخصص داخلی
متخصص داخلی در زمینه ی تشخیص و بیماری های داخلی افراد کمک می کند. زمانی که علائمی مانند تنگی نفس، درد قفسه سینه، درد شکمی و... را مشاهده می کنید متخصص داخلی می تواند به شما کمک می کند.

متخصص داخلی می تواند در زمینه ی درمان بیماری های غدد درون ریز، خونی، قلبی و عروقی، عفونی (عفونت های حاد تنفسی)، ریوی و گوارشی، کلیوی و عصبی به بیماران کمک کنند.

ویزیت متخصص عفونی 
بیماری‌ های عفونی که به وسیله ی ارگانیسم‌ هایی مانند باکتری و ویروس‌ ها ایجاد می‌ شوند ممکن است منجر به ایجاد بیماری های عفونی مسری (سرماخوردگی، آنفولانزا و کرونا) شوند. در این موارد از متخصص عفونی برای درمان خود کمک بگیرید.

ویزیت متخصص ارتوپدی 
متخصص ارتوپد در زمینه ی تشخیص و درمان بیماری‌ های مرتبط با سیستم استخوانی و ماهیچه‌ ای (شکستگی استخوان، فشارهای عضلانی، درد مفاصل یا کمر، آرتروز، سرطان استخوان و...) به بیماران کمک می کنند.

جهت استفاده از خدمات در نظر گرفته شده در این زمینه می توانید با شماره های درج شده در سایت تماس بگیرید.

ویزیت پزشک عمومی در منزل 
ممکن است افراد دردی را تجربه کنند و برای تعیین علت درد یا آسیب نیاز است از متخصص کمک بگیرند. در این موارد پزشک عمومی می تواند با بررسی‌ های بالینی تخصصی که برای درمان و بهبود به آن نیاز داریم را به ما معرفی کند. 

پزشک عمومی می تواند برای بررسی آزمایشات دوره‌ ای و چکاپ کامل به منزل شما مراجعه کند. پزشک عمومی با بررسی موارد مختلف اعم از 

بررسی سلامتی عمومی بیمار 
بررسی نتایج آزمایش 
بررسی روند درمان 
بررسی دوز و نوع داروها 
ارائه مشاوره پزشک 
می‌ تواند همراه با مشاهده‌ ی آزمایشات بیمار و متناسب با آن، داروهای مورد نیاز برای بهبودی بیمار را تجویز کند.

ویزیت پزشک متخصص ریه 
در صورتی که شما نمی توانید نفس بکشید و ادامه ی این روند برای شما دشوار شده باشد برای بررسی مشکل به وجود آمده نیاز به استفاده از خدمات ویزیت پزشک متخصص ریه دارید. متخصص ریه می تواند در زمینه ی انواع مشکلات دستگاه تنفسی به بیماران کمک کنند.

با تشخیص درست و دقیق مشکل بیمار فرآیند مدیریت بیماری و درمان انجام خواهد شد. متخصصان ریه از روش های مختلف اعم از اسپیرومتری، برونکوسکوپی، سی تی اسکن، مطالعات خواب، تصویر (اشعه X) قفسه سینه جهت تشخیص مشکل به وجود آمده استفاده می کنند.

ویزیت پزشک متخصص قلب 
متخصص قلب برای این که بتواند نوع بیماری را تشخیص دهد نیاز است به بررسی شرح‌ حال، سوابق قلبی بیمار بپردازد. بعد از انجام بررسی های مورد نیاز و تجویز برخی از آزمایش ها نتیجه ی نهایی را اعلام می کند. بیماری هایی که توسط متخصص قلب در زمینه ی تشخیص آن تخصص دارد شامل بیماری های قلبی، فشارخون بالا، کلسترول بالا، دیابت و... می باشد.

ویزیت پزشک متخصص گوش حلق بینی
در صورتی که مشکل به وجود آمده مربوط به گوش، حلق و بینی باشد اگر نسبت به درمان آن اقدام نکنید می تواند عواقب غیرقابل جبرانی را به وجود بیاورد.

متخصص گوش حلق بینی در زمینه ی التهاب حلق و گلو، سرماخوردگی، بیماری ‌های التهابی مجاری تنفسی، عفونت‌ های گوش به بیماران برای درمان کمک خواهند کرد.

ویزیت پزشک متخصص مغز و اعصاب
متخصص مغز و اعصاب می تواند در درمان بیماری هایی مانند تشنج، اپی لپسی، میگرن و... به بیمار کمک کند. بیماری های عصبی که متخصص مغز و اعصاب می تواند به درمان آن ها کمک کند به شرح زیر می باشد.

آلزایمر
بیماری پارکینسون 
ام اس و مننگوآنسفالیت
میگرن 
آسیب حاد نخاعی
فلج شدن
تومور مغزی
آنوریسم مغزی
صرع و تشنج
آیا هزینه ی ویزیت در منزل تحت پوشش بیمه های تکمیلی قرار می گیرد؟
در پاسخ به این سوال باید بگوییم که برای این که بتوانید از بیمه برای پرداخت هزینه های مربوط به استفاده از خدمات درمانی استفاده کنید قبضی برای شما صادر خواهد شد. شما می توانید با ارائه ی قبض به شرکت بیمه‌ بخشی از هزینه های مربوطه به استفاده از خدمات درمانی را دریافت کنید. مورد مهمی که باید به آن توجه داشته باشید این است که با شرکت بیمه ایی مد نظر خود تماس داشته باشید. 

تمام شرکت‌ های بیمه‌ ای چنین پوششی را برای بیمه‌ گذاران در نظر نمی‌ گیرند و با توجه به شرایط در نظر گرفته شده هزینه ویزیت را پرداخت خواهند کرد.

بعد از ویزیت بیمار توسط پزشک، مجموعه سلامت نوین رسید و فاکتور را در اختیار شما قرار می دهد تا برای دریافت مبلغ از بیمه تکمیلی اقدام کنید.

فرآیند ثبت درخواست به چه صورت است و چقدر طول می کشد تا پزشک به منزل برسد؟
شما می توانید با انجام مراحلی که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم از تمامی خدمات مجموعه سلامت نوین بهره مند شوید.

تماس با کارشناسان سلامت نوین و ثبت درخواست خود (مشاوره رایگان جهت راهنمایی)
اعلام هزینه های مورد نیاز برای ارائه ی خدمات
انجام هماهنگی مورد نیاز برای حضور پزشک در محل
اعزام پزشکان و پرستاران در بازه زمانی کوتاهی بعد از ثبت درخواست 
مدت زمانی که طول می کشد پزشک بعد از ثبت درخواست در محل حاضر شود با توجه به پارامترهای مختلف اعم از وقت نوبت دهی، مسافت و مواردی از این قبیل برای هر بیمار متفاوت است ولی در مجموعه ی سلامت نوین سعی کرده ایم تا در سریع ترین زمان ممکن پزشکان متعهد را برای اعزام انتخاب کنیم.

آیا در صورت نیاز و چک کردن علائم حیاتی بیمار پزشک در منزل خواهد ماند؟
چک کردن علائم حیاتی شامل موارد مختلف اعم از تنفس، دمای بدن، گردش خون، نبض و فشار خون می باشد و شدت و میزان علائم حیاتی با توجه به شرایط و بیماری‌ های بیمار تعیین می شود. در صورتی که بعد از انجام بررسی مورد نیاز پزشک معالج تشخیص دهد که بیمار در وضعیت مطلوبی قرار ندارد و نیاز به مراقب 24 ساعته دارد در این صورت می توانید از خدمات شبانه روزی ارائه ی شده استفاده کنید.

تا هر زمان که نیاز باشد پزشک در کنار بستر بیمار می ماند تا با چک کردن علائم حیاتی بیمار تشخیص دهید که بیمار به شرایط مطلوبی رسیده است.

چک علائم حیاتی بیمار نه تنها برای نظارت، بلکه برای تشخیص نیز استفاده می‌ شود. 

چرا مجموعه سلامت نوین را انتخاب کنیم؟
یکی از سوالاتی که ممکن است برای افراد به وجود بیاید این است که چرا باید برای انتخاب خدمات درمانی در منزل مجموعه سلامت نوین را انتخاب کنیم؟ در ادامه به بررسی این موارد خواهیم پرداخت که چرا سلامت نوین را برای دریافت خدمات ویزیت پزشک در منزل سلامت نوین را انتخاب کنیم.

اعزام پزشکان متخصص و متعهد
پزشکانی که برای ارائه ی خدمات به محل مد نظر شما اعزام می شوند تخصص و تجربه ی کافی در این زمینه دارند و به شما کمک خواهند کرد تا در مدت زمان کوتاهی بهبود پیدا کنید.

کمک به حفظ حریم شخصی
حفظ حریم شخصی مسئله ی مهمی محسوب می شود به همین خاطر پزشکان و پرستاران این مجموعه از اطلاعات شما محافظت خواهند کرد.

مجوز رسمی
مجموعه سلامت نوین با داشتن مجوز رسمی از طرف وزارت بهداشت و درمان کشور به بیماران خود این اطمینان را می ‌دهد که بهترین خدمات را ارائه می دهد.

پرسنل مجرب
ارائه ی بهترین خدمات پزشکی و مراقبت ‌های حرفه‌ ای با استفاده از تجهیزات کامل و پیشرفته 

ارائه خدمات به صورت ۲۴ ساعته
ارائه ی خدمات در هر ساعت از شبانه‌ روز که شما به پزشک نیاز دارید امکان پذیر می باشد.

ارائه خدمات پاراکلینیک در منزل
در صورت تجویز پزشک و اعلام نتیجه ی نهایی ممکن است نیاز به خدمات پاراکلینیکی اعم از انواع آزمایشات، سونوگرافی، اکو و نوار قلب، نوار مغز، رادیولوژی و… داشته باشید. این در این صورت می توانید درخواست خود را ثبت کنید.

ارائه خدمات توانبخشی در منزل
در مواردی که پزشک معالج برای بهبودی بیمار خدمات توانبخشی در منزل را در نظر بگیرد ارائه ی خدمات در این زمینه اعم از فیزیوتراپی، گفتار درمانی، کاردرمانی توسط مجموعه سلامت نوین در کنار ویزیت در منزل حتی به صورت همزمان برای بیمار انجام خواهد شد.

مزیت های ویزیت دکتر در خانه شما چیست؟
در آرامش بودن بیمار و دور شدن از استرس و اضطراب 
پزشک می تواند مراقبت های پزشکی اختصاصی به بیمار ارائه دهد و نسبت به شرایط بیمار دلسوزتر باشد.
دوره ی درمانی برای بهبودی زودتر طی می شود.
با توجه به این که همه ی بیماری ها نیاز به بستری شدن در بیمارستان ندارند ولی به خاطر عدم امکان مراقبت در منزل، بیماران ناخواسته از مراکز درمانی و بیمارستان ها جهت دریافت مراقبت های پزشکی سر در می آورند. قطعاً با انجام ویزیت در منزل اثربخشی بیشتری دارد چون می توانند به راحتی مراقبت های پزشکی را در خانه ارائه دهند.
حضور پزشک به صورت 24 ساعته برای بیماران در صورت نیاز
ویزیت در منزل برای افراد مسن یک مزیت محسوب می شود چون این گونه از افراد بیشتر از دیگر بیمارها نیاز به مراقبت پزشکی دارند.
کمک به کاهش احتمال بستری شدن بیمار در بیمارستان
کمک به کاهش هزینه‌ های روند درمانی بیماران 
ارائه ی خدمات در محیطی به دور از انواع بیماری‌ ها و ویروس‌ ها
افزایش زمان استراحت
سهولت دسترسی
عدم نیاز به منتظر مانند در ترافیک های شهری
بدون نیاز به تعیین وقت قبلی
https://salamatnovin.com/post/257/doctor-visit-at-home