05-05-2024, 10:21 PM
آجیل سرشار از مواد مغذی مانند کلسیم، پتاسیم، منیزیوم و بسیاری موارد دیگر است. مصرف روزانه آجیل میتواند به پیشگیری از خیل عظیمی از بیماریهای سخت کمک کند. سرطان، دیابت، آلزایمر از جمله بیماریهایی هستند که با مصرف آجیل میتوان از ابتلا به آنان جلوگیری کرد و یا از آثار سو آنان بر بدن کاست. یکی از گروههای سنی حساس برای مصرف آجیل کودکان هستند. به خصوص در سنین پایینتر مصرف مستمر مغزیجات میتواند به افزایش توان ذهنی و مغزی کودکان کمک کند. این مطلب رو با اقتباس از وبلاگ آجیل و خشکبار حاجی بادومی نوشتیم. در ادامه به معرفی بهترین و مفیدترین آجیلها برای کودکان بپردازید.