16-07-2020, 11:44 AM
مشاوره خوب در کرج
بررسی اجمالی
هر شاخه یا زمینه از منظر دیگری به سؤالات و مشکلات نگاه می کند. در حالی که هرکدام تمرکز خود را بر روی مشکلات یا نگرانی های روانشناختی دارند ، همه زمینه ها یک هدف مشترک از مطالعه و توضیح اندیشه و رفتار انسان را دارند.
روانشناسی را می توان تقریباً به دو بخش عمده تقسیم کرد:
تحقیق ، که به دنبال افزایش دانش دانش ما است
تمرین ، که از طریق آن دانش ما برای حل مشکلات در دنیای واقعی استفاده می شود
از آنجا که رفتار انسان بسیار متنوع است ، تعدادی از زمینه های روانشناسی نیز به طور مداوم در حال رشد و تحول است. برخی از این زیر مجموعه ها به صورت محکم به عنوان مناطق مورد علاقه تثبیت شده اند و بسیاری از کالج ها و دانشگاه ها دوره ها و برنامه های مدرک را در این مباحث ارائه می دهند.
هر رشته روانشناسی یک منطقه خاص از مطالعات را نشان می دهد که روی یک موضوع خاص متمرکز است. اغلب اوقات ، روانشناسان در یکی از این زمینه ها به عنوان یک حرفه فعالیت می کنند. موارد زیر فقط برخی از شاخه های اصلی روانشناسی است. برای بسیاری از این مناطق تخصص ، کار در آن منطقه خاص نیاز به تحصیلات تکمیلی اضافی در آن رشته خاص دارد.
روانشناسی غیر عادی
روانشناسی غیرطبیعی حوزه ای است که به روانشناسی و رفتار غیر طبیعی نگاه می کند. متخصصان بهداشت روان به ارزیابی ، تشخیص و درمان طیف گسترده ای از اختلالات روانی از جمله اضطراب و افسردگی کمک می کنند. مشاوران ، روانشناسان بالینی و روان درمانی ، اغلب به طور مستقیم در این زمینه فعالیت می کنند.
چگونه روانشناسان رفتارهای غیر طبیعی را تعریف و مطالعه می کنند
روانشناسی رفتاری
روانشناسی رفتاری ، که به عنوان رفتارگرایی نیز شناخته می شود ، یک تئوری یادگیری است که مبتنی بر این ایده است که تمام رفتارها از طریق شرط بندی به دست می آیند. در حالی که این شاخه از روانشناسی در اولین قسمت از قرن بیستم بر این میدان مسلط بود ، در دهه 1950 کمتر برجسته شد. با این حال ، تکنیک های رفتاری یک پایه اصلی در درمان ، آموزش و بسیاری از زمینه های دیگر است.
افراد غالباً از روشهای رفتاری مانند شرط بندی کلاسیک و تهویه عمل برای آموزش یا اصلاح رفتارها استفاده می کنند. به عنوان مثال ، یک معلم ممکن است از یک سیستم پاداش استفاده کند تا دانش آموزان بتوانند در حین کلاس رفتار کنند. وقتی دانش آموزان خوب باشند ، آنها ستاره های طلایی دریافت می کنند که پس از آن می توانند برای نوعی امتیاز ویژه تبدیل شوند.
مشاوره کودک در کرج
مشاوره ازدواج در کرج
همه زوجین درگیری را تجربه می کنند. برای برخی از این نبردها درباره پول است. برای دیگران این یک زندگی جنسی است که فاقد آن است یا الگویی برای استدلال مداوم. و همه گیر کروناویروس عامل استرس زا دیگری را به آن اضافه کرده است: زمان بیشتری در خانه در کنار هم ، که می تواند تنش ها را تشدید کند و یا ترک های پنهان در یک رابطه را در معرض دید خود قرار دهد.
درمان می تواند کمک کند. برخلاف آنچه ممکن است برخی اعتقاد داشته باشند ، این کار در مورد انگشت اشاره نیست - چه کسی کاری را انجام داده است یا چه کسی مقصر است. در عوض ، "زوج های درمانی ابزاری برای برقراری ارتباط و سؤال از آنچه شما نیاز دارند ، می گوید" ، تریسی راس ، یک رابطه و خانواده درمانی در شهر نیویورک می گوید.
توجه داشته باشید: مطابق اعلام انجمن روانشناسی آمریکا ، حدود 75 درصد زوج هایی که تصمیم به درمان می گیرند می گویند این باعث بهبود روابط آنها می شود. راس می گوید: "بسیاری از زوجین به من می گویند که تنها ساعتی است که آنها در طول هفته در آنجا تمرکز می کنند و بدون هیچ گونه حواس پرتی به یکدیگر متمرکز می شوند."
گیل سالتز ، M.D ، استادیار بالینی روانپزشکی در بیمارستان نیویورک-پرسبستریان ، کالج پزشکی ویل کرنل ، می گوید ، بسیاری از شرکا سالها قبل با یکدیگر مبارزه می کنند ، اما "همیشه بهتر است زودتر به این روند بروید." رفتار ناسالم و احساس ناراحتی می تواند تغییر طولانی تر ادامه آن دشوارتر شود.
یک راه مهم برای کمک گرفتن؟ وقتی فقط یک شخص در یک رابطه مشتاق تغییر است. سالتز می گوید: "گاهی اوقات کسی وارد می شود که بسیار مایل به انجام کار است و شخص دیگر نیست." "در نهایت ، هر دو نفر باید شرکت کنند."
این هفت دلیل رایج است که زوج ها به دنبال کمک به روابط هستند.
1. شما از هم جدا شده اید
پس از سالها ازدواج ، برخی از زوج ها دیگر درگیر یکدیگر نمی شوند و صرفاً به عنوان هم اتاقی همزیستی می شوند. دیوید وودسفول ، روانشناس بالینی و درمانگر زوج و بنیانگذار و مدیر مؤسسه Woodsfellow برای زوج ها ، در آتلانتا می گوید: وی خاطرنشان می کند: "اوج موج اول تقریباً هفت سال است." وی ادامه داد: "اوج موج دوم 21 سال است. آن طلاق دوم معمولاً یک طلاق در حال رشد است. این مربوط به اجتناب است ، نه جنگیدن. "
مشاوره ازدواج
من شنیده ام که زوجین می گویند ،" ما یک خانواده مشترک را اداره می کنیم ، اما هیچ ارتباط و صمیمیت وجود ندارد. اما هر دو خیلی مشغول کار هستیم. " وقتی مردم زندگی خود را با چیزهای دیگر پر می کنند و هر تنهایی یا نیازهای خود را پایین می آورند. سپس اتفاقی رخ می دهد - آنها بازنشسته می شوند یا لانه های خالی می شوند - و آنها به یکدیگر نگاه می کنند و فکر می کنند ، اکنون ما به عنوان یک زوج کی هستیم؟ "
سالتز مشاهده می کند که زوج ها معمولاً چه چیزی را در وهله اول با هم جمع می کنند ، فراموش می کنند که چرا عاشق شده اند. وی گفت: "اگر مدت طولانی با کسی بوده اید ، روایتی از زندگی ، خاطرات و تاریخی را ساخته اید که نمی توانید با شخص دیگری آن را جبران کنید. زوج درمانی می تواند به تجدید حیات کمک کند. "
2. شما در مورد پول درگیری می کنید
پول همیشه برای زوجین مسئله ای بحث برانگیز بوده است ، اما نگرانی های اضافی در اواخر زندگی را در رابطه با مشکلات جنجالی بچه ها داشته باشید - مشکلات احتمالی بهداشتی ، سالهای کمتری (و کمتر) از کسب قدرت ، و نه اینکه نرخ بهره بدبخت را ذکر کنیم. جو مناسب برای اصطکاک مالی است. در یک نظرسنجی تعاملی هریس ، 36 درصد از افراد متاهل 55 تا 64 ساله گفتند که مسائل مربوط به پول باعث بحث و گفتگو با همسران است.
برخوردها ممکن است ناشی از اختلاف سبک هزینه یا اختلاف نظر در مورد نحوه پس انداز و هزینه بازنشستگی باشد. ممکن است استرس در مورد نداشتن پول کافی یا نابرابری در نحوه مدیریت تخم مرغ لانه شما وجود داشته باشد. اد Coambs ، متخصص در مشاوره و درمان زوج ها در متیز ، کارولینای شمالی می گوید: "پول می تواند احساس خشم ، اضطراب و حسادت را برانگیزد." وی گفت: "آنقدر ارزش ارتباطی بالایی با قدرت دارد که مگر اینکه شریک زندگی که درآمد کمتری دارد جای دیگری از تأثیر روانشناختی داشته باشد ، می تواند عدم تعادل را در روابط ایجاد کند."
Coambs توضیح می دهد ، درمان به افراد کمک می کند تا رابطه خود را با پول و نحوه شکل گیری افکار خود در مورد خود و افراد دیگر درک کنند. اغلب ، نحوه مشاهده و مدیریت امور مالی با تجربیات گذشته مرتبط است. او مشتریانی دارد كه یک درخت خانوادگی را ترسیم می كنند و در مورد چگونگی برخورد با امور مالی در خانواده هر شریک صحبت می كنند - چگونگی صرفه جویی ، خرج و بحث در مورد والدینشان. Coambs می گوید ، این تمرین به آنها کمک می کند تا نسبت به رفتارهای خرج خود آگاه شوند و "همدلی مالی بیشتری برای یکدیگر ایجاد کنند."
مشاوره شغلی
بررسی اجمالی
هر شاخه یا زمینه از منظر دیگری به سؤالات و مشکلات نگاه می کند. در حالی که هرکدام تمرکز خود را بر روی مشکلات یا نگرانی های روانشناختی دارند ، همه زمینه ها یک هدف مشترک از مطالعه و توضیح اندیشه و رفتار انسان را دارند.
روانشناسی را می توان تقریباً به دو بخش عمده تقسیم کرد:
تحقیق ، که به دنبال افزایش دانش دانش ما است
تمرین ، که از طریق آن دانش ما برای حل مشکلات در دنیای واقعی استفاده می شود
از آنجا که رفتار انسان بسیار متنوع است ، تعدادی از زمینه های روانشناسی نیز به طور مداوم در حال رشد و تحول است. برخی از این زیر مجموعه ها به صورت محکم به عنوان مناطق مورد علاقه تثبیت شده اند و بسیاری از کالج ها و دانشگاه ها دوره ها و برنامه های مدرک را در این مباحث ارائه می دهند.
هر رشته روانشناسی یک منطقه خاص از مطالعات را نشان می دهد که روی یک موضوع خاص متمرکز است. اغلب اوقات ، روانشناسان در یکی از این زمینه ها به عنوان یک حرفه فعالیت می کنند. موارد زیر فقط برخی از شاخه های اصلی روانشناسی است. برای بسیاری از این مناطق تخصص ، کار در آن منطقه خاص نیاز به تحصیلات تکمیلی اضافی در آن رشته خاص دارد.
روانشناسی غیر عادی
روانشناسی غیرطبیعی حوزه ای است که به روانشناسی و رفتار غیر طبیعی نگاه می کند. متخصصان بهداشت روان به ارزیابی ، تشخیص و درمان طیف گسترده ای از اختلالات روانی از جمله اضطراب و افسردگی کمک می کنند. مشاوران ، روانشناسان بالینی و روان درمانی ، اغلب به طور مستقیم در این زمینه فعالیت می کنند.
چگونه روانشناسان رفتارهای غیر طبیعی را تعریف و مطالعه می کنند
روانشناسی رفتاری
روانشناسی رفتاری ، که به عنوان رفتارگرایی نیز شناخته می شود ، یک تئوری یادگیری است که مبتنی بر این ایده است که تمام رفتارها از طریق شرط بندی به دست می آیند. در حالی که این شاخه از روانشناسی در اولین قسمت از قرن بیستم بر این میدان مسلط بود ، در دهه 1950 کمتر برجسته شد. با این حال ، تکنیک های رفتاری یک پایه اصلی در درمان ، آموزش و بسیاری از زمینه های دیگر است.
افراد غالباً از روشهای رفتاری مانند شرط بندی کلاسیک و تهویه عمل برای آموزش یا اصلاح رفتارها استفاده می کنند. به عنوان مثال ، یک معلم ممکن است از یک سیستم پاداش استفاده کند تا دانش آموزان بتوانند در حین کلاس رفتار کنند. وقتی دانش آموزان خوب باشند ، آنها ستاره های طلایی دریافت می کنند که پس از آن می توانند برای نوعی امتیاز ویژه تبدیل شوند.
مشاوره کودک در کرج
مشاوره ازدواج در کرج
همه زوجین درگیری را تجربه می کنند. برای برخی از این نبردها درباره پول است. برای دیگران این یک زندگی جنسی است که فاقد آن است یا الگویی برای استدلال مداوم. و همه گیر کروناویروس عامل استرس زا دیگری را به آن اضافه کرده است: زمان بیشتری در خانه در کنار هم ، که می تواند تنش ها را تشدید کند و یا ترک های پنهان در یک رابطه را در معرض دید خود قرار دهد.
درمان می تواند کمک کند. برخلاف آنچه ممکن است برخی اعتقاد داشته باشند ، این کار در مورد انگشت اشاره نیست - چه کسی کاری را انجام داده است یا چه کسی مقصر است. در عوض ، "زوج های درمانی ابزاری برای برقراری ارتباط و سؤال از آنچه شما نیاز دارند ، می گوید" ، تریسی راس ، یک رابطه و خانواده درمانی در شهر نیویورک می گوید.
توجه داشته باشید: مطابق اعلام انجمن روانشناسی آمریکا ، حدود 75 درصد زوج هایی که تصمیم به درمان می گیرند می گویند این باعث بهبود روابط آنها می شود. راس می گوید: "بسیاری از زوجین به من می گویند که تنها ساعتی است که آنها در طول هفته در آنجا تمرکز می کنند و بدون هیچ گونه حواس پرتی به یکدیگر متمرکز می شوند."
گیل سالتز ، M.D ، استادیار بالینی روانپزشکی در بیمارستان نیویورک-پرسبستریان ، کالج پزشکی ویل کرنل ، می گوید ، بسیاری از شرکا سالها قبل با یکدیگر مبارزه می کنند ، اما "همیشه بهتر است زودتر به این روند بروید." رفتار ناسالم و احساس ناراحتی می تواند تغییر طولانی تر ادامه آن دشوارتر شود.
یک راه مهم برای کمک گرفتن؟ وقتی فقط یک شخص در یک رابطه مشتاق تغییر است. سالتز می گوید: "گاهی اوقات کسی وارد می شود که بسیار مایل به انجام کار است و شخص دیگر نیست." "در نهایت ، هر دو نفر باید شرکت کنند."
این هفت دلیل رایج است که زوج ها به دنبال کمک به روابط هستند.
1. شما از هم جدا شده اید
پس از سالها ازدواج ، برخی از زوج ها دیگر درگیر یکدیگر نمی شوند و صرفاً به عنوان هم اتاقی همزیستی می شوند. دیوید وودسفول ، روانشناس بالینی و درمانگر زوج و بنیانگذار و مدیر مؤسسه Woodsfellow برای زوج ها ، در آتلانتا می گوید: وی خاطرنشان می کند: "اوج موج اول تقریباً هفت سال است." وی ادامه داد: "اوج موج دوم 21 سال است. آن طلاق دوم معمولاً یک طلاق در حال رشد است. این مربوط به اجتناب است ، نه جنگیدن. "
مشاوره ازدواج
من شنیده ام که زوجین می گویند ،" ما یک خانواده مشترک را اداره می کنیم ، اما هیچ ارتباط و صمیمیت وجود ندارد. اما هر دو خیلی مشغول کار هستیم. " وقتی مردم زندگی خود را با چیزهای دیگر پر می کنند و هر تنهایی یا نیازهای خود را پایین می آورند. سپس اتفاقی رخ می دهد - آنها بازنشسته می شوند یا لانه های خالی می شوند - و آنها به یکدیگر نگاه می کنند و فکر می کنند ، اکنون ما به عنوان یک زوج کی هستیم؟ "
سالتز مشاهده می کند که زوج ها معمولاً چه چیزی را در وهله اول با هم جمع می کنند ، فراموش می کنند که چرا عاشق شده اند. وی گفت: "اگر مدت طولانی با کسی بوده اید ، روایتی از زندگی ، خاطرات و تاریخی را ساخته اید که نمی توانید با شخص دیگری آن را جبران کنید. زوج درمانی می تواند به تجدید حیات کمک کند. "
2. شما در مورد پول درگیری می کنید
پول همیشه برای زوجین مسئله ای بحث برانگیز بوده است ، اما نگرانی های اضافی در اواخر زندگی را در رابطه با مشکلات جنجالی بچه ها داشته باشید - مشکلات احتمالی بهداشتی ، سالهای کمتری (و کمتر) از کسب قدرت ، و نه اینکه نرخ بهره بدبخت را ذکر کنیم. جو مناسب برای اصطکاک مالی است. در یک نظرسنجی تعاملی هریس ، 36 درصد از افراد متاهل 55 تا 64 ساله گفتند که مسائل مربوط به پول باعث بحث و گفتگو با همسران است.
برخوردها ممکن است ناشی از اختلاف سبک هزینه یا اختلاف نظر در مورد نحوه پس انداز و هزینه بازنشستگی باشد. ممکن است استرس در مورد نداشتن پول کافی یا نابرابری در نحوه مدیریت تخم مرغ لانه شما وجود داشته باشد. اد Coambs ، متخصص در مشاوره و درمان زوج ها در متیز ، کارولینای شمالی می گوید: "پول می تواند احساس خشم ، اضطراب و حسادت را برانگیزد." وی گفت: "آنقدر ارزش ارتباطی بالایی با قدرت دارد که مگر اینکه شریک زندگی که درآمد کمتری دارد جای دیگری از تأثیر روانشناختی داشته باشد ، می تواند عدم تعادل را در روابط ایجاد کند."
Coambs توضیح می دهد ، درمان به افراد کمک می کند تا رابطه خود را با پول و نحوه شکل گیری افکار خود در مورد خود و افراد دیگر درک کنند. اغلب ، نحوه مشاهده و مدیریت امور مالی با تجربیات گذشته مرتبط است. او مشتریانی دارد كه یک درخت خانوادگی را ترسیم می كنند و در مورد چگونگی برخورد با امور مالی در خانواده هر شریک صحبت می كنند - چگونگی صرفه جویی ، خرج و بحث در مورد والدینشان. Coambs می گوید ، این تمرین به آنها کمک می کند تا نسبت به رفتارهای خرج خود آگاه شوند و "همدلی مالی بیشتری برای یکدیگر ایجاد کنند."
مشاوره شغلی