تالار گفتگوی کیش تک/ kishtech forum
  • سردر
  • جستجو
  • فهرست اعضا
  • سالنامه
  • راهنما
درود مهمان گرامی! ورود ثبت‌نام
ورود
نام کاربری:
گذرواژه‌:
گذرواژه‌تان را فراموش کرده‌اید؟
 
تالار گفتگوی کیش تک/ kishtech forum › پردیس فناوری کیش › مجموعه مشاوره روانشناسی، تحصیلی و مددکاری v
« قبلی 1 … 130 131 132 133 134 … 138 بعدی »

چند فرمان برای فرار از کم رویی...

امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امتیازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
حالت موضوعی
چند فرمان برای فرار از کم رویی...
fatemehghazanfariyan آفلاین
عضو فعال
****
ارسال‌ها: 416
موضوع‌ها: 396
تاریخ عضویت: Feb 2018
اعتبار: 8
#1
01-11-2018, 06:20 PM (آخرین ویرایش: 01-11-2018, 06:22 PM، توسط fatemehghazanfariyan.)
به نقل از پورتال مشاوره  مددکاری اجتماعی صبا:
صرف‌نظر از درونگرا یا برونگرایی افراد، همه انسان‌ها در زندگی و در بعضی شرایط و مسائل احساس خجالت می‌کنند. از لحاظ اجتماعی فقط افراد درونگرا کم‌رویی را تجربه نمی‌کنند. کم‌رویی عبارت است از احساس بدی که فرد در مقابل اطرافیان دارد

چند فرمان برای فرار از کم‌رویی:
– درک کم‌رویی خود
نوع کم‌رویی خود را شناسایی کنید و دریابید که چه تأثیری بر زندگی شما دارد. همان لحظه که احساس خجالت می‌کنید، فکر می‌کنید چه چیزی شما را نگران می‌کند و در چه موقعیت‌هایی این حس به شما دست می‌دهد.
– توجه به خودآگاهی
دریابید که جهان و نگاه همه افراد به شما نیست و مردم آنقدر گرفتاری دارند که فرصتی برای نگاه کردن به شما نخواهند داشت. به جای اینکه دائم نگران خود باشید و خودتان را تماشا کنید، خودتان را یکی از افراد دیگر و جزء یکی از آنها بدانید. خود را در برابر موضوعی که منجر به خجالتی شدن شما می‌شود مسلح کنید و افکار خود را در اختیار بگیرید، اولین قدم مبارزه و غلبه بر کم‌رویی، آگاهی و رفتن به سوی هرگونه تغییر و یا بهبود زندگی است.
– متمایز بودن
باور کنید شبیه دیگران بودن خسته‌کننده و کسل‌کننده و داشتن تفاوت‌ها خوب است. در واقع بپذیرید که شما مثل افراد عادی و معمولی جامعه نیستید و نمی‌خواهید آن‌گونه باشید. شبیه بقیه بودن شما را خوشحال نخواهد کرد. بپذیرید که ویژگی‌های منحصر به فردتان می‌تواند شما را از بقیه متمایز کند.
– خودتان را دوست بدارید....
ادامه مطلب...
ارسال‌ها
پاسخ
« قدیمی‌تر | جدیدتر »


موضوع‌های مشابه…
موضوع نویسنده پاسخ بازدید آخرین ارسال
  درمانگر می گوید: مشاوره ازدواج در کرج : 15 هدف برای هدف lavazemkhanegi 0 377 13-04-2024, 12:14 PM
آخرین ارسال: lavazemkhanegi
  چه جهتی برای کودک - مراقبت از رشد از سنین پایین lavazemkhanegi 0 344 22-01-2024, 06:40 PM
آخرین ارسال: lavazemkhanegi
  چگونه فرزندی را برای رسیدن به موفقیت تربیت کنیم؟ این موثرترین سبک است lavazemkhanegi 0 349 22-01-2024, 06:33 PM
آخرین ارسال: lavazemkhanegi
  کمک به ازدواج برای غلبه بر بحران و نجات رابطه lavazemkhanegi 0 521 14-01-2024, 05:42 PM
آخرین ارسال: lavazemkhanegi
  درمان نویدبخش جدید برای افسردگی lavazemkhanegi 0 365 01-01-2024, 11:36 AM
آخرین ارسال: lavazemkhanegi
  5 نکته برای خانواده های جوان khonehman 0 335 25-12-2023, 03:03 PM
آخرین ارسال: khonehman
  این 3 روش را برای درخشش ناخن ها lavazemkhanegi 0 426 19-11-2023, 05:48 PM
آخرین ارسال: lavazemkhanegi
  این 7 نکته برای مراقبت از ناخن برای داشتن ناخن های سالم lavazemkhanegi 0 418 19-11-2023, 05:40 PM
آخرین ارسال: lavazemkhanegi
  مشاوره روانشناسی در آماده سازی کودک برای مدرسه lavazemkhanegi 0 441 27-08-2023, 12:55 PM
آخرین ارسال: lavazemkhanegi
  توصیه ای برای والدین. چگونه فرزند تربیت کنیم؟ lavazemkhanegi 0 418 27-08-2023, 12:52 PM
آخرین ارسال: lavazemkhanegi

  • مشاهده‌ی نسخه‌ی قابل چاپ
پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان
  • تیم انجمن
  • صفحه‌ی تماس
  • تالار کیش تک / kishtech forum
  • بازگشت به بالا
  • بایگانی
  • نشانه‌گذاری تمامی انجمن‌ها به عنوان خوانده شده
  • پیوند سایتی RSS
زمان کنونی: 15-06-2025، 07:09 PM Persian Translation by MyBBIran.com - Ver: 6.5
Powered by MyBB, © 2002-2025 MyBB Group.