11-07-2023, 02:33 AM
در رابطه با زیبایی و سلامت در ایران: زیبایی فقط مراقبت از پوست نیستهر چه می‌خورید بر ظاهر شما تاثیر خواهد گذاشت. در این مورد هیچ شکی نیست. غذاها درست به همان طریقی که بدن شما را تغذیه می‌کنند بر ظاهرتان نیز تاثیر خواهند داشت. چرا با انتخاب ناآگاهانه غذاها به سلامت و زیبایی خود لطمه می‌زنید؟ همه باید غذا بخورند اما بهتر نیست غذایی بخورید که به شما ظاهر و احساس بهتری ببخشد؟ هر گاه زنی می‌بینم که فوق‌العاده به نظر می‌رسد می‌دانم او بیش از این که مقدار زیادی پول صرف خرید مواد آرایشی کند به تغذیه خود رسیدگی کرده است.
بست
آنچه ما درون بدن خود می‌ریزیم به مراتب مهم‌تر از آنی است که برای ظاهر خود صرف می‌کنیم.کارهای قبل از مهمانیاگر می‌خواهید به مهمانی بروید حداقل دو روز قبل برای برداشتن ابرو و موهای زاید و یا اپیلاسیون اقدام کنید تا به پوست فرصت برطرف کردن قرمزی و التهاب را داشته باشد. علاوه بر این؛ از خوردن غذاهای نفخ‌ساز به ویژه کلم و لوبیا به مدت حداقل بیست و چهار ساعت قبل از مهمانی خودداری کنید. اثر این مواد خوراکی می‌تواند مدت زیادی در سیستم گوارشی شما باقی بماند. ازجمله مواد غذایی دیگری که باید از آنها پرهیز کنید می‌توان به نوشابه‌های کربونات‌دار، سبزیجات خام، پیاز، سیر و کاری اشاره کرد.کافئین درمانی برای سلولیتاین ماده اصلی ترین ماده موجود در کرم‌های درمان سلولیت است. مقداری دانه قهوه خریداری کنید و برای درمان سلولیت از آنها استفاده نمایید. برخی از مانکن‌ها هر روز صبح کنار وان حمام می‌نشینند و دانه‌های قهوه را بر روی پوست خود می‌مالند. این درمان اگر با دانه‌های گرم قهوه انجام گیرد نتیجه بهتری در بر خواهد داشت بنابراین دانه‌های قهوه را در ماکروفر گرم کنید.
نوین
دانه‌های قهوه را در کیسه پلاستیکی قرار دهید و سپس آنها را با کمک لیف بر روی پوست خود بمالید.دهان شویه بسازیدیک فنجان دم کرده سوسنبر یا نعنای غلیظ تهیه کنید. چای را به آهستگی بنوشید و قبل از بلعیدن، آن را درون دهان بچرخانید و بگذارید در دهان سرد شود و یا از آن مانند دهان شویه استفاده کنید.زبان خود را مسواک بزنیدزمانی که دندان‌های خود را مسواک می‌زنید، حواستان باشد که کار خود را با کشیدن مسواک روی زبانتان به پایان ببرید. زبان جرم و میکروب را به خود جذب میکند و می‌تواند دهان شما را بدبو کند.نکته: زبان را با خمیر دندان معمولی مسواک کنید و از شستشوی بیش از اندازه آن خودداری کنید.توت فرنگی در نقش سفید کنندهتوت فرنگی حاوی پاک کننده و سفید کننده ملایمی است که به پاک شدن لکه‌های قهوه و چای از روی دندانها کمک میکند. فقط کافی است یک توت فرنگی را گاز بزنید و نیمه آن را مستقیما روی دندانها بمالید.شیر، یک مرطوب کننده عالییک پیمانه شیر را درون ماکروفر به مدت سی ثانیه گرم کنید (به شکلی که شیر گرم شود اما موجب سوختن پوست نگردد).
تینا
برای تقویت ناخن‌ها و همچنین مرطوب شدن پوست دست‌های خود را به مدت پنج دقیقه در شیر فرو ببرید. شیر نه تنها غنی از اسید لاتیک است و یک اسید هیدروکسی آلفای طبیعی است که سلول‌های مرده را از پوست پاک میکند. همچنین دارای میزان زیادی کلسیم است که می‌تواند ناخن‌های ضعیف و شکننده را بهبود ببخشد.آب سرد برای شستشوی صورتمعمولا آب نسبتا سرد برای شستشو صورت بهتر است. در واقع؛ آب خیلی گرم می‌تواند موجب تحریک پوست گردد و پوست را از رطوبت محروم سازد. شستشوی کامل مواد پاک کننده از روی صورت بسیار اهمیت دارد زیرا پاک کننده‌ها فقط کثیفی را از سطح پوست پاک می کنند.
بست
آنچه ما درون بدن خود می‌ریزیم به مراتب مهم‌تر از آنی است که برای ظاهر خود صرف می‌کنیم.کارهای قبل از مهمانیاگر می‌خواهید به مهمانی بروید حداقل دو روز قبل برای برداشتن ابرو و موهای زاید و یا اپیلاسیون اقدام کنید تا به پوست فرصت برطرف کردن قرمزی و التهاب را داشته باشد. علاوه بر این؛ از خوردن غذاهای نفخ‌ساز به ویژه کلم و لوبیا به مدت حداقل بیست و چهار ساعت قبل از مهمانی خودداری کنید. اثر این مواد خوراکی می‌تواند مدت زیادی در سیستم گوارشی شما باقی بماند. ازجمله مواد غذایی دیگری که باید از آنها پرهیز کنید می‌توان به نوشابه‌های کربونات‌دار، سبزیجات خام، پیاز، سیر و کاری اشاره کرد.کافئین درمانی برای سلولیتاین ماده اصلی ترین ماده موجود در کرم‌های درمان سلولیت است. مقداری دانه قهوه خریداری کنید و برای درمان سلولیت از آنها استفاده نمایید. برخی از مانکن‌ها هر روز صبح کنار وان حمام می‌نشینند و دانه‌های قهوه را بر روی پوست خود می‌مالند. این درمان اگر با دانه‌های گرم قهوه انجام گیرد نتیجه بهتری در بر خواهد داشت بنابراین دانه‌های قهوه را در ماکروفر گرم کنید.
نوین
دانه‌های قهوه را در کیسه پلاستیکی قرار دهید و سپس آنها را با کمک لیف بر روی پوست خود بمالید.دهان شویه بسازیدیک فنجان دم کرده سوسنبر یا نعنای غلیظ تهیه کنید. چای را به آهستگی بنوشید و قبل از بلعیدن، آن را درون دهان بچرخانید و بگذارید در دهان سرد شود و یا از آن مانند دهان شویه استفاده کنید.زبان خود را مسواک بزنیدزمانی که دندان‌های خود را مسواک می‌زنید، حواستان باشد که کار خود را با کشیدن مسواک روی زبانتان به پایان ببرید. زبان جرم و میکروب را به خود جذب میکند و می‌تواند دهان شما را بدبو کند.نکته: زبان را با خمیر دندان معمولی مسواک کنید و از شستشوی بیش از اندازه آن خودداری کنید.توت فرنگی در نقش سفید کنندهتوت فرنگی حاوی پاک کننده و سفید کننده ملایمی است که به پاک شدن لکه‌های قهوه و چای از روی دندانها کمک میکند. فقط کافی است یک توت فرنگی را گاز بزنید و نیمه آن را مستقیما روی دندانها بمالید.شیر، یک مرطوب کننده عالییک پیمانه شیر را درون ماکروفر به مدت سی ثانیه گرم کنید (به شکلی که شیر گرم شود اما موجب سوختن پوست نگردد).
تینا
برای تقویت ناخن‌ها و همچنین مرطوب شدن پوست دست‌های خود را به مدت پنج دقیقه در شیر فرو ببرید. شیر نه تنها غنی از اسید لاتیک است و یک اسید هیدروکسی آلفای طبیعی است که سلول‌های مرده را از پوست پاک میکند. همچنین دارای میزان زیادی کلسیم است که می‌تواند ناخن‌های ضعیف و شکننده را بهبود ببخشد.آب سرد برای شستشوی صورتمعمولا آب نسبتا سرد برای شستشو صورت بهتر است. در واقع؛ آب خیلی گرم می‌تواند موجب تحریک پوست گردد و پوست را از رطوبت محروم سازد. شستشوی کامل مواد پاک کننده از روی صورت بسیار اهمیت دارد زیرا پاک کننده‌ها فقط کثیفی را از سطح پوست پاک می کنند.
