Ci sono così tanti sentieri a un'ora di auto da Nevada City che vale la pena menzionare, questa zona è la mia preferita. Un luogo ideale per un breve viaggio di fine settimana con zaino in spalla, per arrampicata tradizionale e sportiva, per una corsa degna della gita di un giorno o per tutti e tre in combinazione magica. I punti salienti di questa zona sono i numerosi splendidi laghi alpini. Partendo dai sentieri Carr Lake / Feely Lake, Lindsey Lake o Grouse Ridge Lookout è possibile dirigersi fino al Glacier Lake, al bacino dei cinque laghi o girarsi nei numerosi laghi in mezzo. A partire da un'altitudine di 7500 piedi, il sentiero può essere Nike Air Max Jewell Damen abbastanza tecnico con un forte dislivello, ma ti prometto che ne vale la pena per i laghi. Questo è il posto perfetto per provare un viaggio di fastpacking nel fine settimana! è inaccessibile in inverno e all'inizio della primavera a causa della neve, quindi avrai la migliore fortuna qui tra luglio e ottobre.
Un altro luogo vicino che ovviamente merita di essere menzionato è l'Auburn State Recreation Area, sede delle ultime miglia di Western States 100. Sia che ti stai allenando per questa gara, una delle incredibili gare organizzate da NorCal Ultras (Way too Cool, American River 50, Rio de Lago per citarne alcuni!), Oppure no, questi percorsi sono davvero divertenti. Un circuito popolare che si sovrappone ad alcuni dei percorsi Way Too Cool 50k è il ciclo Olmstead da 8,6 miglia a cui si accede dal sentiero dietro la caserma dei pompieri Nike Air Max Axis Dámské di Cool, in California. Venendo da Nevada City nel pieno dell'estate, è difficile immaginare di viaggiare in discesa dove fa ancora più caldo, ma in primavera e in autunno, il viaggio è un facile prolungamento della stagione.
Uno dei vantaggi di vivere in questa zona sono le abbondanti opportunità di volontariato per queste gare: è magico e divertente, lo consiglio vivamente! Per altre opportunità di contatto con la community, unisciti ai Sierra Nevada Trail Runners.
Iniziato con l'enorme quantità di lavori in metropolitana, l'MTA ha deciso di fare questo autunno. Sono andato a prendere la N / R a Whitehall per andare a Meghan a Park Slope, che avrebbe dovuto essere un giro di circa 20 minuti e, ovviamente, $ 2,25. Scendo i gradini fino alla metropolitana, e la N / R non si stacca da lì. Oh ... quindi la mia corsa in metropolitana da $ 2,25 si trasforma in una corsa in taxi da $ 15.
Suono il cicalino di Meghan e sento un tonfo assurdamente forte. In realtà mi sono un po 'nervoso. Quindi la testa di Meghan si apre e lei apre la porta. Si scopre che si è completamente cancellata correndo verso la porta e ha battuto la testa sulla porta. Spero stia bene ?? Corse comunque.
Prospect Park? Piuttosto ... ABBASTANZA COLLOSO! Sembrava che stessimo correndo su una collina o giù da una collina.
Sì, non ha piovuto, ma era anche ridicolmente umido. Avevo indossato pantaloni e una maglietta a maniche lunghe sotto la maglietta da corsa ed ero abbastanza pieno di vapore quando avevo finito.
La mia Nike + dice che ho corso 11.72K. Si. Era un 10K. NIKE FAIL. (Chiaramente il mio iPhone non avrebbe mai fallito.) Nota a margine: suppongo che dovrei callibrarlo. Tutto ciò ha incasinato la mia corsa per tutto il tempo, dato che era una buona somma. Direbbe "5K" e non ero ancora arrivato a 3 miglia. Questa è stata la mia prima indicazione che era spento.
La selezione di cibi e bevande alla fine era piuttosto meh. Ho provato l'acqua di cocco e non ne sono rimasto molto colpito. Sono stato molto più colpito dai muffin al cioccolato e cioccolato dell'Esercito Ten-Miler. Che cosa? Non si tratta del cibo alla fine? Oh…
Hanno cercato di stipare troppe persone in uno spazio troppo piccolo alla fine.
Avevano installato un chiosco per controllare il tempo di gara ... che non funzionava.
Quindi abbiamo guardato un monitor per scoprire i nostri tempi, ed è andato a una presentazione dopo che eravamo rimasti in piedi a guardarlo scorrere tra i finisher sotto i 60:00 per circa 15 minuti.
Quella volta sopra è il tempo della pistola, non il tempo del chip. Per quelli di voi che non hanno corso, a meno che non siate un corridore d'élite, il vostro tempo non è il tempo delle armi. Ti bastano pochi Nike Air Max 1 Damen minuti per iniziare. La mia Nike + potrebbe essersi sbagliata sulla distanza, ma penso che il tempo fosse giusto: 1:00:45. Speriamo che Nike rilasci anche i risultati di pistola / chip.
Elk van die runs in de eerste paar weken was anders en sterk be?nvloed door de gebeurtenissen van de dag. Als de post papierwerk van de levensverzekeringsmaatschappij bevatte, zat ik te snikken terwijl ik de weg op en neer ploeterde. Toen ik erachter kwam dat vervreemde familieleden me uit herinneringen wilden halen, sprintte ik door de straten tot mijn longen zouden branden en mijn benen schreeuwden. Als ik een nummer op de radio zou horen van Nike Air Max 90 Femme een concert dat we bijwoonden, zou ik een gestaag tempo lopen en het concert hardop voor hem terugroepen alsof hij naast me stond.
Het leven dat we samen hebben geweven, is overal in ons huis zichtbaar. Medaillehouders, startnummers, racefoto's, tijdschriften, stapels modderige schoenen en vuile kleren. Hardlopen was niet de enige liefde die we deelden, maar het was een van de meest duurzame. Het was ook de meest zichtbare weergave van 'ons' voor anderen. Zoveel familieleden, vrienden en collega's hebben met mij gedeeld hoe graag Mark liep. Hoe iets wat hij in mij liefhad, iets werd wat hij in zichzelf liefhad. Ze spraken over de foto's die hij deelde op sociale media, de races waar hij op maandagochtend op kantoor over sprak, de manier waarop onze liefde zich manifesteerde als een fitte man die nu oprecht lachte terwijl hij Nike Cortez Damen dat nog niet zo lang had gedaan.
Wat een troost om die woorden te horen. Te weten dat elke mijl niet alleen een herinnering was voor ons, maar voor iedereen die Mark ook kende en liefhad. Ik begon te geloven dat ik mijn pas in deze sport had verloren, totdat hardlopen me brak toen ik kapot ging. Ik ben begonnen met trainen voor een race waarvan ik weet dat we die samen zouden hebben gedaan. Ik breng tijd door op onze favoriete paden. Ik omring mezelf met mensen die met ons waren weggelopen. Is het hardlopen nu voor mij veranderd? Onomkeerbaar.
Dit is het geschenk van verdriet. Tijdens die solo-runs heb ik ruimte om te ervaren hoe ik me echt voel. Als de eenzaamheid ondraaglijk is, staan ??er mensen klaar om zich te strikken en met mij op pad te gaan. We hoeven zelfs geen woord te zeggen. Als ik niets anders heb geleerd over Nike Air Max 97 Pánské verdriet, is het dat de ervaring de ultieme test is voor menselijk uithoudingsvermogen. Elke dag wordt minuut voor minuut, uur voor uur gemeten. Door te rennen volhard ik stap voor stap.
De Adidas Stan Smith-tennisschoen is een van de meest iconische lage schoenen ooit op de markt. Ze werden voor het eerst gemaakt in de vroege jaren zeventig en zijn nog steeds enorm populair. De kans is groot dat je ze hebt gezien, zelfs als je het niet beseft. Er is een reinheid, een gladheid, in hun eenvoud; een eigenschap die resoneert met mensen uit alle lagen van de bevolking en die ze al tientallen jaren op de bestsellerlijst houdt.
Stanley Roger "Stan" Smith was een nummer 1 Amerikaanse tennisser en vormde samen met Bob Lutz een van de meest verbazingwekkende Adidas Zx Flux Damen dubbelteams aller tijden. Smith won de US Open van 1971 en de Wimbledon Grand Slams van 1972. Hij won ook vier Grand Prix Championship Series-titels. Hij eindigde 1972 als de nummer 1 singlespeler ter wereld en werd in 1987 ingewijd in de International Tennis Hall of Fame. Momenteel runt hij samen met Billy Stearns de Smith Stearns Tennis Academy in Hilton Head, South Carolina.
Un altro luogo vicino che ovviamente merita di essere menzionato è l'Auburn State Recreation Area, sede delle ultime miglia di Western States 100. Sia che ti stai allenando per questa gara, una delle incredibili gare organizzate da NorCal Ultras (Way too Cool, American River 50, Rio de Lago per citarne alcuni!), Oppure no, questi percorsi sono davvero divertenti. Un circuito popolare che si sovrappone ad alcuni dei percorsi Way Too Cool 50k è il ciclo Olmstead da 8,6 miglia a cui si accede dal sentiero dietro la caserma dei pompieri Nike Air Max Axis Dámské di Cool, in California. Venendo da Nevada City nel pieno dell'estate, è difficile immaginare di viaggiare in discesa dove fa ancora più caldo, ma in primavera e in autunno, il viaggio è un facile prolungamento della stagione.
Uno dei vantaggi di vivere in questa zona sono le abbondanti opportunità di volontariato per queste gare: è magico e divertente, lo consiglio vivamente! Per altre opportunità di contatto con la community, unisciti ai Sierra Nevada Trail Runners.
Iniziato con l'enorme quantità di lavori in metropolitana, l'MTA ha deciso di fare questo autunno. Sono andato a prendere la N / R a Whitehall per andare a Meghan a Park Slope, che avrebbe dovuto essere un giro di circa 20 minuti e, ovviamente, $ 2,25. Scendo i gradini fino alla metropolitana, e la N / R non si stacca da lì. Oh ... quindi la mia corsa in metropolitana da $ 2,25 si trasforma in una corsa in taxi da $ 15.
Suono il cicalino di Meghan e sento un tonfo assurdamente forte. In realtà mi sono un po 'nervoso. Quindi la testa di Meghan si apre e lei apre la porta. Si scopre che si è completamente cancellata correndo verso la porta e ha battuto la testa sulla porta. Spero stia bene ?? Corse comunque.
Prospect Park? Piuttosto ... ABBASTANZA COLLOSO! Sembrava che stessimo correndo su una collina o giù da una collina.
Sì, non ha piovuto, ma era anche ridicolmente umido. Avevo indossato pantaloni e una maglietta a maniche lunghe sotto la maglietta da corsa ed ero abbastanza pieno di vapore quando avevo finito.
La mia Nike + dice che ho corso 11.72K. Si. Era un 10K. NIKE FAIL. (Chiaramente il mio iPhone non avrebbe mai fallito.) Nota a margine: suppongo che dovrei callibrarlo. Tutto ciò ha incasinato la mia corsa per tutto il tempo, dato che era una buona somma. Direbbe "5K" e non ero ancora arrivato a 3 miglia. Questa è stata la mia prima indicazione che era spento.
La selezione di cibi e bevande alla fine era piuttosto meh. Ho provato l'acqua di cocco e non ne sono rimasto molto colpito. Sono stato molto più colpito dai muffin al cioccolato e cioccolato dell'Esercito Ten-Miler. Che cosa? Non si tratta del cibo alla fine? Oh…
Hanno cercato di stipare troppe persone in uno spazio troppo piccolo alla fine.
Avevano installato un chiosco per controllare il tempo di gara ... che non funzionava.
Quindi abbiamo guardato un monitor per scoprire i nostri tempi, ed è andato a una presentazione dopo che eravamo rimasti in piedi a guardarlo scorrere tra i finisher sotto i 60:00 per circa 15 minuti.
Quella volta sopra è il tempo della pistola, non il tempo del chip. Per quelli di voi che non hanno corso, a meno che non siate un corridore d'élite, il vostro tempo non è il tempo delle armi. Ti bastano pochi Nike Air Max 1 Damen minuti per iniziare. La mia Nike + potrebbe essersi sbagliata sulla distanza, ma penso che il tempo fosse giusto: 1:00:45. Speriamo che Nike rilasci anche i risultati di pistola / chip.
Elk van die runs in de eerste paar weken was anders en sterk be?nvloed door de gebeurtenissen van de dag. Als de post papierwerk van de levensverzekeringsmaatschappij bevatte, zat ik te snikken terwijl ik de weg op en neer ploeterde. Toen ik erachter kwam dat vervreemde familieleden me uit herinneringen wilden halen, sprintte ik door de straten tot mijn longen zouden branden en mijn benen schreeuwden. Als ik een nummer op de radio zou horen van Nike Air Max 90 Femme een concert dat we bijwoonden, zou ik een gestaag tempo lopen en het concert hardop voor hem terugroepen alsof hij naast me stond.
Het leven dat we samen hebben geweven, is overal in ons huis zichtbaar. Medaillehouders, startnummers, racefoto's, tijdschriften, stapels modderige schoenen en vuile kleren. Hardlopen was niet de enige liefde die we deelden, maar het was een van de meest duurzame. Het was ook de meest zichtbare weergave van 'ons' voor anderen. Zoveel familieleden, vrienden en collega's hebben met mij gedeeld hoe graag Mark liep. Hoe iets wat hij in mij liefhad, iets werd wat hij in zichzelf liefhad. Ze spraken over de foto's die hij deelde op sociale media, de races waar hij op maandagochtend op kantoor over sprak, de manier waarop onze liefde zich manifesteerde als een fitte man die nu oprecht lachte terwijl hij Nike Cortez Damen dat nog niet zo lang had gedaan.
Wat een troost om die woorden te horen. Te weten dat elke mijl niet alleen een herinnering was voor ons, maar voor iedereen die Mark ook kende en liefhad. Ik begon te geloven dat ik mijn pas in deze sport had verloren, totdat hardlopen me brak toen ik kapot ging. Ik ben begonnen met trainen voor een race waarvan ik weet dat we die samen zouden hebben gedaan. Ik breng tijd door op onze favoriete paden. Ik omring mezelf met mensen die met ons waren weggelopen. Is het hardlopen nu voor mij veranderd? Onomkeerbaar.
Dit is het geschenk van verdriet. Tijdens die solo-runs heb ik ruimte om te ervaren hoe ik me echt voel. Als de eenzaamheid ondraaglijk is, staan ??er mensen klaar om zich te strikken en met mij op pad te gaan. We hoeven zelfs geen woord te zeggen. Als ik niets anders heb geleerd over Nike Air Max 97 Pánské verdriet, is het dat de ervaring de ultieme test is voor menselijk uithoudingsvermogen. Elke dag wordt minuut voor minuut, uur voor uur gemeten. Door te rennen volhard ik stap voor stap.
De Adidas Stan Smith-tennisschoen is een van de meest iconische lage schoenen ooit op de markt. Ze werden voor het eerst gemaakt in de vroege jaren zeventig en zijn nog steeds enorm populair. De kans is groot dat je ze hebt gezien, zelfs als je het niet beseft. Er is een reinheid, een gladheid, in hun eenvoud; een eigenschap die resoneert met mensen uit alle lagen van de bevolking en die ze al tientallen jaren op de bestsellerlijst houdt.
Stanley Roger "Stan" Smith was een nummer 1 Amerikaanse tennisser en vormde samen met Bob Lutz een van de meest verbazingwekkende Adidas Zx Flux Damen dubbelteams aller tijden. Smith won de US Open van 1971 en de Wimbledon Grand Slams van 1972. Hij won ook vier Grand Prix Championship Series-titels. Hij eindigde 1972 als de nummer 1 singlespeler ter wereld en werd in 1987 ingewijd in de International Tennis Hall of Fame. Momenteel runt hij samen met Billy Stearns de Smith Stearns Tennis Academy in Hilton Head, South Carolina.