تالار گفتگوی کیش تک/ kishtech forum
  • سردر
  • جستجو
  • فهرست اعضا
  • سالنامه
  • راهنما
درود مهمان گرامی! ورود ثبت‌نام
ورود
نام کاربری:
گذرواژه‌:
گذرواژه‌تان را فراموش کرده‌اید؟
 
تالار گفتگوی کیش تک/ kishtech forum › پردیس فناوری کیش › مجموعه مشاوره روانشناسی، تحصیلی و مددکاری v
« قبلی 1 … 86 87 88 89 90 … 138 بعدی »

تله های زندگی چگونه آینده ما را خراب میکنند؟

امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امتیازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
حالت خطی
تله های زندگی چگونه آینده ما را خراب میکنند؟
farafekr آفلاین
عضو عادی
***
ارسال‌ها: 78
موضوع‌ها: 21
تاریخ عضویت: Dec 2019
اعتبار: 1
#1
10-01-2020, 01:14 AM
[font=iranyekan, sans-serif][font=iranyekan, sans-serif]آیا هرگز اسم تله های زندگی به گوشتان خورده؟
به مثال های زیر دقت کنید:
[/font][/font]

[list]
[*]معمولا در رابطه جذب آدم هایی می شوم که بی مهر و محبتند. این آدم ها مثل یخچال می مانند انگار اصلا روش ابراز محبت را یاد نگرفته اند.
[*]همیشه در زندگی ام خواسته ی دیگران را به خواسته های خودم ترجیح دادم. طوری که انگار آنها بر من اولویت دارند.
[*]همیشه حس بی ارزشی و تنهایی دارم. احساس می کنم از دیگران پایین ترم. هر وقت که به مهمانی یا جایی میروم، احساس میکنم تنها من هستم که چیزی برای عرضه کردن ندارم. به نظرم دیگران از من موفق تر و بهترند.
[/list]
[list]
[*]همیشه منتظر یک اتفاق بد هستم. حتی یک سرماخوردگی ساده طوری مرا می ترساند انگار که یک بیماری لاعلاج گرفته باشم.
[*]یک الگوی تکراری در همه ی رابطه های عاشقانه ام اتفاق میفتد و آن این است که همیشه اول رابطه دوستم دارند و همه چیز خوب است اما پس از مدتی غیبشان میزند و تنهایم میگذراند.
[*]از هر نظر زندگی خوبی دارم. همسرم با محبت است. کار و فرزندان خوبی هم دارم. ولی با این وجود حالم خوب نیست. انگار با تمام این دستاوردها هنوز یک جای کار می لنگد.
[/list][font=iranyekan, sans-serif]
این ها الگوهایی هستند که در زندگی بعضی افراد به طور مداوم تکرار می شوند. به این الگوهای تکرارشونده تله های زندگی یا طرحواره ها می گویند.
[/font]


[font=iranyekan, sans-serif]تله زندگی چیست و چرا نمی توانیم تله ها را رها کنیم؟[/font]
اصلا تله یعنی چه؟
تله های زندگی یا طرحواره ها هسته ی اصلی باورهای انسان هستند. در واقع تله های زندگی، بازخورد هایی هستند نسبت به شرایط مختلفی که کودک تجربه می کند. کودک، آنها را مثل قطعات خانه بازی کنار هم می چیند و مدلی ذهنی از دنیا برای خود تعریف می کند.
اولین بار روانشناسی به نام پیاژه، این کلمه را در علم روانشناسی مطرح کرد و با نظریه ی “رشد مرحله ای” تاثیر طرحواره ها یا تله ها را بر مراحل رشد شناختی کودک بررسی کرد. یکی از بخش های اصلی تئوری پیاژه، اسکیما Schema یا همان طرحواره است.
[font=Iransans]تعریف تله ها از دیدگاه علم روانشناسی[/font]
در واقع تله یا طرحواره (Schema) بیانگر مجموعه ای از الگوهای فکری یا رفتاری است که دانش فرد از جهان پیرامون را تعریف می کند. تله زندگی می تواند بر دانشی که فرد از جهان اطرافش بدست می آورد، تاثیر بگذارد.
تجربه های تلخ کودکی باعث ایجاد باورهای اشتباه ما شده است. مثلاً این باور که دنیا در حقیقت سیاه و بد است و همه می خواهند به ما خیانت کنند.


[font=Iransans]علت ایجاد تله های زندگی ما چیست؟[/font]
ما وقتی بزرگ می شویم ناخودآگاه تلاش می کنیم تا همان حس آشنای کودکی را دوباره خلق کنیم. شاید در نگاه اول گیج کننده باشد! چرا انسان میخواهد دوباره خود را در شرایط بدی قرار دهد که در کودکی تجربه کرده؟
اما جوابی منطقی برایش وجود دارد. یک واقعیت این است که ما آدم ها به شدت از ناشناخته ها می ترسیم. ما همیشه یک شرایط بدِ آشنا را به یک شرایط خوبِ ناشناخته ترجیح می دهیم. در واقع اینطوری حس می کنیم که کنترل بیشتری بر زندگی مان داریم.
این باورهای عمیق که ما را در یک دور باطل و تکراری از رفتارهای ناسالم گیر می اندازند، تله های زندگی نامیده می شوند.
باورهایی که از آن صحبت می کنیم، در سنین پایین به خصوص قبل ۷ سالگی شکل میگیرند. شاید اغلب ما در دوران کودکی با آسیب های روحی، جسمی یا جنسی رو برو شده باشیم. چه با طرد شدن، بی توجهی یا بدرفتاری و انتقاد های آزاردهنده. چه حمایت افراطی که منجر به وابستگی ما به خانواده شده است!
ارسال‌ها
پاسخ
« قدیمی‌تر | جدیدتر »


پیام‌های داخل این موضوع
تله های زندگی چگونه آینده ما را خراب میکنند؟ - توسط farafekr - 10-01-2020, 01:14 AM
۶ مثال رایج از تله های شخصیتی و تأثیر دوران کودکی ما بر دوران بزرگسالی - توسط farafekr - 16-01-2020, 12:10 AM
RE: تله های زندگی چگونه آینده ما را خراب میکنند؟ - توسط farafekr - 17-01-2020, 01:38 AM
RE: تله های زندگی چگونه آینده ما را خراب میکنند؟ - توسط farafekr - 20-01-2020, 11:23 PM
RE: تله های زندگی چگونه آینده ما را خراب میکنند؟ - توسط farafekr - 22-01-2020, 01:09 AM
RE: تله های زندگی چگونه آینده ما را خراب میکنند؟ - توسط farafekr - 31-01-2020, 12:46 AM
RE: تله های زندگی چگونه آینده ما را خراب میکنند؟ - توسط farafekr - 01-02-2020, 01:04 AM
RE: تله های زندگی چگونه آینده ما را خراب میکنند؟ - توسط farafekr - 02-02-2020, 01:59 AM

موضوع‌های مشابه…
موضوع نویسنده پاسخ بازدید آخرین ارسال
  با زندگی خانوادگی بر چالش های جدایی غلبه کنید lavazemkhanegi 0 863 26-03-2024, 01:38 PM
آخرین ارسال: lavazemkhanegi
  چگونه روانشناس و مشاوره کودک شویم؟ مهارت های خود را شناسایی کنید lavazemkhanegi 0 526 02-03-2024, 06:55 PM
آخرین ارسال: lavazemkhanegi
  چگونه افسردگی را تشخیص دهیم؟ - روانشناس یا روانپزشک lavazemkhanegi 0 529 22-01-2024, 07:03 PM
آخرین ارسال: lavazemkhanegi
  چگونه فرزندی را برای رسیدن به موفقیت تربیت کنیم؟ این موثرترین سبک است lavazemkhanegi 0 419 22-01-2024, 06:33 PM
آخرین ارسال: lavazemkhanegi
  چگونه آپارتمان ایده آل خود را بخریم؟ lavazemkhanegi 0 418 21-11-2023, 04:18 PM
آخرین ارسال: lavazemkhanegi
  چگونه افسردگی را درمان کنیم؟ lavazemkhanegi 0 526 08-11-2023, 05:28 PM
آخرین ارسال: lavazemkhanegi
  مشاوره طلاق: چگونه ازدواج خود را تغییر دهید khonehman 0 449 14-10-2023, 05:54 PM
آخرین ارسال: khonehman
  افسردگی یک بیماری وحشتناک است. چگونه آن را درمان کنیم؟ lavazemkhanegi 0 461 27-08-2023, 12:59 PM
آخرین ارسال: lavazemkhanegi
  توصیه ای برای والدین. چگونه فرزند تربیت کنیم؟ lavazemkhanegi 0 483 27-08-2023, 12:52 PM
آخرین ارسال: lavazemkhanegi
  مشاوره شخصی چیست؟ چگونه کمک می کند؟ lavazemkhanegi 0 519 20-08-2023, 12:51 PM
آخرین ارسال: lavazemkhanegi

  • مشاهده‌ی نسخه‌ی قابل چاپ
پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان
  • تیم انجمن
  • صفحه‌ی تماس
  • تالار کیش تک / kishtech forum
  • بازگشت به بالا
  • بایگانی
  • نشانه‌گذاری تمامی انجمن‌ها به عنوان خوانده شده
  • پیوند سایتی RSS
زمان کنونی: 22-07-2025، 10:57 AM Persian Translation by MyBBIran.com - Ver: 6.5
Powered by MyBB, © 2002-2025 MyBB Group.