09-09-2018, 05:19 PM
به نقل از پورتال مشاوره و مددکاری اجتماعی صبا:
سوال کاربر:
میخوام بدونم ایا من وسواس فکری دارم؟ مدام درباره یک موضوع فکر میکنم و میخوام بدونم فرق وسواس با وسوس فکری چیست؟
دوست عزیر به عبارتی وسواس به این حالتی است که به طور مثال شما دستاتونو میشورین و کاملا تمیز شده ولی حس میکنید باز دستاتون کثیفه باز به شستن دستاتون ادامه میدین و بارها این کار و تکرار میکنید...
وسواس فکری هم شبیه این وسواسه ولی یک فکرعه,یه فکر میاد سراغتون که به طورمثال همسایمون دل گرفت بخاطر سرطانی داشت و فوت کرد بعد حالا شما یه روز دل میگیرید بعد همش فکر میکنید نکنه منم سرطان دارم و فوت کنم...
به این میگن وسواس فکری و بعد از یه مدت این فکر تمام وجودتونو میگیره.
به طور مثال میخواین استراحت کنید هی فکر میکنید,فکرایه بد هم میکنید مثلا دیروز با مادر شوهرتون دعواتون شده از اون روز به بعد هی تو ذهنتون با مادر شوهرتون دعوا میکنید و این فکرا حالتونو بد میکنه این وسواس فکری وجودتونو میگیره.
وقتی شما به چیز بد فکر میکنید حالتون هم بد میکنه بعد این فکر تمام احساستونو بدمیکنه و این فکر بد احساستونو بد میکنه و این احساس خراب فکر رو خراب تر میکنه و این چرخه همینطور ادامه داره و میوفته تویه لوپ ,این لوپ پیش بره دوساعت بشنین فکرایه ناراحت کننده کنید یواش بواش دیگه حوصله ندارین از جاتون بلند بشین و همش ناراحتین وافسردگی این اینجوری شکل میگیره.
حال برای این که به این مرحله افسردگی نرسیم چیکار کنیم؟...
ادامه جواب سوال این کاربر را در سایتemadadkar.ir دنبال کنید
سوال کاربر:
میخوام بدونم ایا من وسواس فکری دارم؟ مدام درباره یک موضوع فکر میکنم و میخوام بدونم فرق وسواس با وسوس فکری چیست؟
دوست عزیر به عبارتی وسواس به این حالتی است که به طور مثال شما دستاتونو میشورین و کاملا تمیز شده ولی حس میکنید باز دستاتون کثیفه باز به شستن دستاتون ادامه میدین و بارها این کار و تکرار میکنید...
وسواس فکری هم شبیه این وسواسه ولی یک فکرعه,یه فکر میاد سراغتون که به طورمثال همسایمون دل گرفت بخاطر سرطانی داشت و فوت کرد بعد حالا شما یه روز دل میگیرید بعد همش فکر میکنید نکنه منم سرطان دارم و فوت کنم...
به این میگن وسواس فکری و بعد از یه مدت این فکر تمام وجودتونو میگیره.
به طور مثال میخواین استراحت کنید هی فکر میکنید,فکرایه بد هم میکنید مثلا دیروز با مادر شوهرتون دعواتون شده از اون روز به بعد هی تو ذهنتون با مادر شوهرتون دعوا میکنید و این فکرا حالتونو بد میکنه این وسواس فکری وجودتونو میگیره.
وقتی شما به چیز بد فکر میکنید حالتون هم بد میکنه بعد این فکر تمام احساستونو بدمیکنه و این فکر بد احساستونو بد میکنه و این احساس خراب فکر رو خراب تر میکنه و این چرخه همینطور ادامه داره و میوفته تویه لوپ ,این لوپ پیش بره دوساعت بشنین فکرایه ناراحت کننده کنید یواش بواش دیگه حوصله ندارین از جاتون بلند بشین و همش ناراحتین وافسردگی این اینجوری شکل میگیره.
حال برای این که به این مرحله افسردگی نرسیم چیکار کنیم؟...
ادامه جواب سوال این کاربر را در سایتemadadkar.ir دنبال کنید