علت یبوست مزمن چیست و درمان خانگی یبوست مزمن

[nyusha]

بیماری یبوست یا یبس بودن به این معنی است که حرکات روده شما سخت است یا کمتر از حد معمول اتفاق می افتد. تقریباً همه انسان ها در مقطعی از زندگی دچار این عارضه می شوند.
اگرچه این عارضه معمولاً جدی نیست، اما زمانی که بدنتان به حالت عادی خود خود بازگردد، احساس بسیار بهتری خواهید داشت.
مدت زمان طبیعی بین حرکات روده از فردی به فرد دیگر متفاوت است. برخی افراد سه بار در روز ممکن است دفع داشته باشند. در حالی که دیگران فقط چند بار در هفته ممکن است اجابت مزاج داشته باشند. اگر بیشتر از این مدت طول بکشد پس از 3 روز، مدفوع شما سفت تر و دفع آن سخت تر می شود.
امیگو
علت ابتلا به یبوست چیست؟
این بیماری در اثر کند شده حرکات روده و در نتیجه کند شدن سرعت حرکت مواد در کولون رخ میدهد که به موجب آن عملکرد دفع با اختلال همراه خواهد شد.
از علل اصلی بروز این اختلال می توانیم به این موارد اشاره کنیم:
[list]

[*]رژیم غذایی نامناسب ( مصرف غذا های فاقد فیبر )

[*]برهم خوردن تعادل هورمون ها

[*]اثر جانبی دارو های مصرفی ( اثر برخی مکمل ها مثل کلسیم و آهن یا دارو های ضدافسردگی )

[*]آناتومی بدن

[*]مصرف کم آب

[*]کم کاری تیروئید

[*]بیماری های دیابت، تومور ها و سرطان روده

[*]سندروم روده تحریک پذیر ( IBS )

[*]استرس بیش از اندازه

[*]کم تحرکی

[*]کمبود منیزیم

[*]عادت های بد در اجابت مزاج ( عجله برای سریع بیرون آمدن و … )

[*]خواب نامناسب

[*]کهولت سن

[*]بارداری
[/list]