تالار گفتگوی کیش تک/ kishtech forum
  • سردر
  • جستجو
  • فهرست اعضا
  • سالنامه
  • راهنما
درود مهمان گرامی! ورود ثبت‌نام
ورود
نام کاربری:
گذرواژه‌:
گذرواژه‌تان را فراموش کرده‌اید؟
 
تالار گفتگوی کیش تک/ kishtech forum › پردیس فناوری کیش › مجموعه مشاوره روانشناسی، تحصیلی و مددکاری v
« قبلی 1 … 130 131 132 133 134 … 138 بعدی »

بازی هایی برای کنترل خشم در کودکان پرخاشگر

امتیاز موضوع:
  • 0 رأی - میانگین امتیازات: 0
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
حالت موضوعی
بازی هایی برای کنترل خشم در کودکان پرخاشگر
fatemehghazanfariyan آفلاین
عضو فعال
****
ارسال‌ها: 416
موضوع‌ها: 396
تاریخ عضویت: Feb 2018
اعتبار: 8
#1
13-11-2018, 03:07 AM
بازی هایی برای کنترل خشم در کودکان پرخاشگر:


به نقل از پورتال  مشاوره و مددکاری اجتماعی صبا:

خشم یکی ازانواع هیجان‌های طبیعی در انسان است و هرکس درجه هایی از آن را دارد. کودکان نیز در سنین مختلف و در طبقات اجتماعی ـ اقتصادی متفاوت عصبانی می شوند، اما باید از ابتدایی ترین مراحل تربیتی‌شان یاد بگیرند چطور این احساس سرکش را مهار کنند. در گذشته والدین با دیدن این رفتارها در فرزندشان او را تنبیه می‌کردند، اما امروزه تکنیک‌های مفیدی برای کنترل خشم توصیه می‌شود:

● کودکان ۵-۳ ساله
وقتی فرزندتان خشمگین شد، یک ظرف حباب درست کرده به او بدهید. لازمه حباب درست کردن، تمرکز بر تنفس است. تنفس آرام و شمرده، احساسات خروشان کودک را آرام می کند. به مدت چند هفته روزی یک دقیقه با فرزندتان حباب درست کنید؛ بعد از اینکه حباب درست کردن را یاد گرفت، از او بخواهید با کمک گرفتن از قوه تخیلش، حباب‌های متفاوتی درست کند. لطافت حباب‌ها و تلاش برای ساخت آن‌ها روحیه کودک را آرام‌تر می‌کند (منبع: روزنامه سلامت )

● کودکان ۸-۶ ساله
با پایان دوره خردسالی، کودک یاد می‌گیرد افکار خود را مدیریت کند و حتی تغییر دهد. ابتدا با حوصله به او کمک کنید محرک‌های خشمش را بشناسد؛ مثلا ممکن است هنگامی که کسی او را هل می‌دهد یا با عنوان زشتی صدایش می‌زند یا مسخره‌اش می‌کند، عصبانی شود. به او یاد دهید چطور بر خشمش غلبه کند و به او بفهمانید در برخوردهای اجتماعی‌اش باید صبور باشد و قبل از هر اقدامی، نفسی عمیق بکشد و اگر می‌تواند چند قدم از آنچه عصبانی‌اش کرده فاصله بگیرد؛ در دل جمله‌های آرام‌کننده تکرار کند مثل: «از پسش بر میام» یا «مهم نیست». در نهایت هم رفتارهای عاقلانه و مودبانه را به او آموزش دهید مثلا «این توپ منه، لطفا پسش بده» یا «چه حرف زشتی زدی، من این طوری حرف نمی‌زنم». به او یاد بدهید قرار نیست کسی با خشونت بیشتر برنده شود.
علایم جسمی عصبانیت را به او بیاموزید. به فرزندتان بگویید هر وقت کسی عصبانی می‌شود، بلندتر حرف می‌زند، صورتش قرمز می‌شود، دست‌هایش را هنگام صحبت به شدت تکان می‌دهد، ضربان قلبش بالا می‌رود، اخم می‌کند، دهانش خشک می‌شود و تندتند نفس می‌کشد، سپس از او بخواهید اگر این علایم را در خودش دید، یاد توصیه‌های شما بیفتد (منبع: روزنامه سلامت )
● کودکان ۱۲-۹ ساله....

ادامه مطلب....
ارسال‌ها
پاسخ
« قدیمی‌تر | جدیدتر »


موضوع‌های مشابه…
موضوع نویسنده پاسخ بازدید آخرین ارسال
  درمانگر می گوید: مشاوره ازدواج در کرج : 15 هدف برای هدف lavazemkhanegi 0 493 13-04-2024, 12:14 PM
آخرین ارسال: lavazemkhanegi
  مشاوره روانشناسی کودکان و نوجوانان lavazemkhanegi 0 807 28-03-2024, 01:05 PM
آخرین ارسال: lavazemkhanegi
  روان درمانی کودکان و نوجوانان lavazemkhanegi 0 740 28-03-2024, 12:57 PM
آخرین ارسال: lavazemkhanegi
  چه جهتی برای کودک - مراقبت از رشد از سنین پایین lavazemkhanegi 0 408 22-01-2024, 06:40 PM
آخرین ارسال: lavazemkhanegi
  چگونه فرزندی را برای رسیدن به موفقیت تربیت کنیم؟ این موثرترین سبک است lavazemkhanegi 0 419 22-01-2024, 06:33 PM
آخرین ارسال: lavazemkhanegi
  کمک به ازدواج برای غلبه بر بحران و نجات رابطه lavazemkhanegi 0 583 14-01-2024, 05:42 PM
آخرین ارسال: lavazemkhanegi
  درمان نویدبخش جدید برای افسردگی lavazemkhanegi 0 419 01-01-2024, 11:36 AM
آخرین ارسال: lavazemkhanegi
  5 نکته برای خانواده های جوان khonehman 0 397 25-12-2023, 03:03 PM
آخرین ارسال: khonehman
  این 3 روش را برای درخشش ناخن ها lavazemkhanegi 0 505 19-11-2023, 05:48 PM
آخرین ارسال: lavazemkhanegi
  این 7 نکته برای مراقبت از ناخن برای داشتن ناخن های سالم lavazemkhanegi 0 499 19-11-2023, 05:40 PM
آخرین ارسال: lavazemkhanegi

  • مشاهده‌ی نسخه‌ی قابل چاپ
پرش به انجمن:


کاربرانِ درحال بازدید از این موضوع: 1 مهمان
  • تیم انجمن
  • صفحه‌ی تماس
  • تالار کیش تک / kishtech forum
  • بازگشت به بالا
  • بایگانی
  • نشانه‌گذاری تمامی انجمن‌ها به عنوان خوانده شده
  • پیوند سایتی RSS
زمان کنونی: 21-07-2025، 09:41 PM Persian Translation by MyBBIran.com - Ver: 6.5
Powered by MyBB, © 2002-2025 MyBB Group.