کتاب عادات اتمی

[ayla99]

زندگی ما مجموعه‌ای از عادت‌های کوچک و بزرگی است که، در کنار هم، به‌نوعی روزمرگی و شخصیت ما را می‌سازند. ازآنجاکه این عادت‌ها بیشتر در پس‌زمینه زندگی‌مان قرار می‌گیرند، کمتر دیده می‌شوند. ازطرفی می‌توان گفت یکی از رویکردهای موفق در بهبود کیفیت زندگی آن است که عادت‌های جدید و کوچکی بسازیم که در درازمدت بر کلیت زندگی اثر می‌گذارند. این مسئله در کتاب عادات اتمی (Atomic habits) به‌خوبی طرح شده است. جیمز کلییر این کتاب را به‌گونه‌ای نگاشته است که خواننده را وادار می‌کند آن را، مانند یک فیلم، مشتاقانه تا پایان دنبال کند

بهترین و جدیدترین روش درمان خانگی کم خونی با روش گیاهی سنتی (حتما بخوانید)
بهترین و جدیدترین روشهای طبیعی پاکسازی ریه طبق تحقیقات جدید چیست؟
قبل از استفاده از بخور صورت برای زیبایی پوست، حتما این مطلب را بخوانید!
جدیدترین و اصولی ترین روش درمان شقاق مقعدی با عسل، روغن زیتون و مواد دیگر
معرفی 7 گیاه قاعده آور قوی که فوق العاده موثر هستند (کاملا طبیعی)