عادت های روزمره خطرناک

[re.za]

1-جلوگیری از عطسه زدن : این کار باعث سر درد و فشار به رگ های خونی می شود که گاها موجب ناشنوایی نیز میشود.
2-استفاده از تلفن همراه قبل از خواب : نور غیر طبیعی سبب اختلال در کار هورمونی به نام ملاتونین می شود که این هورمون در تنظیم سیکل هوشیاری و خواب نقش اصلی را دارد کمبود ملاتونین منجر به افسردگی و سرطان می شود.
3-بلافاصله پس از صرف غذا مسواک زدن : دندانپزشکان توصیه کردن که یکساعت پس از  صرف غذا به هیچ عنوان از مسواک استفاده نکنند اسید موجود در خمیر دندان باعث از بین بردن اسید مینای دندان می شود.
4-شلوار جین نپوشید : با اینکه شلوارهای جین باعث زیبایی شما می شود ولی تنگی بیش از حد این شلوارها باعث صدمه زدن به اعصاب و پوست می شوند دلیل آن هم اختلال در روند خون رسانی می باشد. 
5-استفاده از آبمیوه ها : به طور حتم درباره فواید آبمیوه ها به طور مکرر شنیده اید اما این را هم باید بدانید برای افراد دارای اضافه وزن و دیابتی آبمیوه نوشیدنی مفیدی نیست مگر استفاده کم از آبمیوه های صدرصد طبیعی همچنین مصرف آبمیوه برای کودکان می تواند حساسیت هایی در پی داشته باشند.

[doctor]

برای مشاوره پزشکی، دندانپزشکی و روانشناسی به لینکهای زیر مراجعه کنید:

http://www.iraniandoctor.org/
http://www.iraniandentist.org/
http://www.iranianpsychologist.org/